冬季养颜美容食谱做法

冬季养颜美容食谱做法

　 冬季养颜美容食谱有哪些呢?下面小编为你整理了关于冬季养颜美容食谱，希望你喜欢!

　　冬季养颜美容食谱1：美顏花膠響螺煲雞湯
材料：花膠，響螺頭，雞，金華火腿，枸子，龍眼肉，姜2片

　　做法

　　1.所有材料洗干凈;

　　2.雞和響螺頭飛水洗干凈，所有材料放煲里煲3小時

　　好了，來一碗養顏湯!

　　花胶的营养价值

　　花胶，即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，只要晒干后富含蛋白质，胶质等营养成分，以其烹制而成的汤有滋阴强精，补肾益气的功效，特别适合体质虚弱，遗精带浊者饮用。此外，花胶的功效很全面，常常应用于病人辅助治疗伤口，恢复体力，是名副其实的调理身体的良药。

　　花胶汤既可以作为家常菜，又可以作为日常的滋补饮品，有强身健体，防病治病的作用，是公认的养生保健的佳品。此外，花胶汤被爱美是女士视为珍品，其天然的胶质有滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的效果哦。

　　冬季养颜美容食谱2：花胶煲竹丝鸡

　　材料：花胶、竹丝鸡、猪骨、陈皮、淮山、杞子、姜

　　做法：

　　1、花胶泡过夜。

　　2、淮山杞子陈皮清水浸泡约一、两小时。

　　3、竹丝鸡与猪骨煲之前飞水。

　　3、将竹丝鸡与猪骨放入压力锅。

　　4、陆续放花胶、陈皮、淮山、姜注入半锅水开始大煮沸。

　　5、大火二十分钟之后转中小火约十分钟。

　　6、然后把汤转用电饭锅烧开放入杞子与调味料即可。

　　花胶的营养价值

　　花胶，即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，只要晒干后富含蛋白质，胶质等营养成分，以其烹制而成的汤有滋阴强精，补肾益气的功效，特别适合体质虚弱，遗精带浊者饮用。此外，花胶的功效很全面，常常应用于病人辅助治疗伤口，恢复体力，是名副其实的调理身体的良药。

　　花胶汤既可以作为家常菜，又可以作为日常的滋补饮品，有强身健体，防病治病的作用，是公认的养生保健的佳品。此外，花胶汤被爱美是女士视为珍品，其天然的胶质有滋补润心，促进新细胞生长，保持皮肤水嫩有弹性，亮白又细腻的效果哦。