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打嗝要怎么让它停下来

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如何停止打嗝

深呼吸。

深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口气,然后屏息较长一段时间,然后再吐气,反复进行此操作,短时间内就能有效果了。

分散注意力。

分散注意力也是一种有效的方式,只是看你能不能做到了。如果你打嗝了,你不要太注意打嗝,可以轻松一点地和你身边的好友聊天,很快就能转移注意力了。当你成功转移注意力后,很快就能停止打嗝了。

喝温水。

你可以选择喝温水,一种方式是直接喝,但是要大口喝,然后分好几次咽下去;另一种方式是,你弯腰直到上身和腿呈90度,然后大口喝掉几口温水,让膈肌能够温暖,缓解痉挛。

拉伸舌头。

你可以将自己的手洗净,然后用无菌纱布包裹住舌尖,用手抓着舌尖,将其往外拉伸。当你能够感受到自己体内有气体冒出或者上升,那就说明有效果了。这样操作几下后,打嗝就能停止了。

穴位按摩。

除了上述方法,当然还有更专业有效的方式,那就是穴位按摩。你可以按压一些相关的穴位,能够使打嗝停止,比如说按压眶上神经或双眼球、指足三里、内关穴等等。

药物。

如果是由于疾病造成频繁打嗝,或者是打嗝的时间过长,那就肯定需要用药物进行治疗了。医生会针对你的病情,开一些你的病的药物。治好了疾病,那打嗝现象肯定也会消失。如果太难受,那也可以用一些针对打嗝的药物。

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