高中心理健康教育课教案
高中心理健康教育课教案
随着社会经济的发展进步和发展,生活环境日益复杂,高中生的心理问题也越来越多。下面是小编为你精心整理的高中心理健康教育课教案，希望对你有帮助!
高中心理健康教育课教案篇1
活动目的
1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。
2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。
3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。
活动重点
通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。
活动过程
一、热身游戏
心有灵犀
1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗?你最喜欢哪个环节?好!现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。
2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗?
(1)第一组 选题计时开始(2) 第二组 选题 (3) 第三组选题 3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。
二、边想边选
1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的?并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。
(1)请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。
(2)太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。
(3) 宠物队的同学说说喜爱太阳理由。
小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。
2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化?
小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“不变的爱”(课件)齐读课题
三、心灵激荡
1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗?(学生谈感受、体验)
2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗?请听一位《妈妈的来信》
3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何?
小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”
四、分享你我
1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、 “ 我的身材细又长……”
2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她?
3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样?
五、肯定自己
古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢?
小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。
1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我……但是我……。
2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。
六、 收获背篓
世上没有两片完全相同的树叶，
每个人都有自己的不同，
我们是独一无二的存在。
每个人都应从小看重自己，
在别人肯定你之前，
你要先肯定自己。
小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。
高中心理健康教育课教案篇2
[活动目标]
1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。
2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。
[活动重点]
1、认识不良情绪及影响。
2、掌握控制和调节不良情绪的方法。
[活动准备]
1、角色扮演《父子之战》、心理剧《抄作业》
2、课后音乐《歌声与微笑》光盘
3、气球、白纸、笔
[活动过程]
一、课前活动
《绕口令》挑战自我
(课件显示内容)
二、教师导入
同学们，大家觉得是不是很开心?是啊!“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《父子之战》。
教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢?(学生谈感想)
教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗?想做一个身心健康的人吗?那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。
三、学生谈体验
学生根据课件显示的内容作出答案
课件显示
四、小组讨论
生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。
(课件显示内容)
五、教师
我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢?当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢?(小组讨论交流)
(课件显示内容)
六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢?下面让我们欣赏心理剧《抄作业》
七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗?小红该不该宣泄她的不良情绪?她该如何宣泄呢?(学生讨论交流)
(课件显示问题)
八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧!
(课件显示内容)
九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢?现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗?(同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决)。
十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。
在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。(教师讲故事)同学们，你愿意做一个怎样的人呢?
教师：在此，我愿送大家一副对联共勉!(学生齐读)
(课件显示内容)
十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航!(课件显示内容)
愿<歌声与微笑>伴随我们健康成长!
大屏幕播放CD光盘。(师生齐唱)
高中心理健康教育课教案篇3
设计理念：本活动是针对高中生普遍存在的抱怨、嫌弃父母的管束和唠叨，对父母产生逆反心理，而父母则普遍感到孩子不听话、不懂事，为其操心却换来抱怨，而感到苦恼和伤心。为使高中生理解父母，学会正确处理与父母的关系而设计的。
活动目标：1、引导学生正确看待与父母之间的矛盾
2、体验父母情深，感悟亲情
3、帮助学生学会正确处理与父母的关系
活动重点：1、使学生在活动中感悟亲情
2、学会处理亲子矛盾冲突
活动准备：课前音乐《月亮船》
课后音乐《母亲》
录像心理短剧《母女之间》、《母女碰撞》
学生心理短剧表演《尴尬》、《父母双亲》
录音材料《一位母亲的信》
活动对象：高中生
活动过程：
一、课前：
教师活动 播放课间音乐《月亮船》，营造一种童年亲子间温馨美好的情景氛围
二、上课：
1、教师活动
导言：同学们，刚才我们听到的是杨玉莹的一首《月亮船》，歌中唱到：(唱)“月亮船呀月亮船，带着妈妈的歌谣，飘进了我的摇篮，淡淡轻辉盈盈照，好象妈妈望着我笑眼弯弯。”这歌声是否勾起了你对童年的美好回忆呢?童年我们是享受着父母的疼爱，但当我们告别了无忧无虑的童年，走进了青春岸，你是否感觉到我们和父母之间的感情发生了微妙的变化……(约5分钟)
下面，让我们进入心理剧场，来欣赏一则学生心理剧《母女之间》
2、学生活动
问题引出：学生心理剧表演《母女之间》(播放录像)
找学生按角色表演心理剧《尴尬》(可临时找学生也可事先安排)
3、学生活动
同学们，类似以上两则心理剧中发生的事情，在你的身上有没有过呢，下面，让我们进入自由聊天室，来聊一聊你的父母吧。前后桌为一组，给5分钟的时间，然后，每组选出一名代表发言。
好，下面，请每组选代表发言(约5分钟)(根据时间确定发言人数)
4、教师活动
心理点拨：同学们，当我们进入到初中阶段，就进入了青春期，青春期阶段是我们与父母发生冲突最多的阶段，这是因为：
高中生自身发展的特点决定：
第二断乳期：成人感更加强烈，办事，看问题有了自己的主见，强烈地要求自主，要求独立，要求摆脱父母的保护和监管，心理学称之为“第二断乳期”。
小大人：高中生在生理上已经发育成熟，而心理发展却处于过渡期。因此决定了心理上的既成熟又不成熟的中间状态，俗称“小大人”。
代沟的存在：我们和父母之间由于在年龄上、经历上的差异，解决问题的方法、看问题的角度也就存在了差异，在心理活动和行为方式上就表现出不同，这就是我们所说的“代沟”。
生理、心理发展的特点决定了我们和父母之间会发生一些矛盾和摩擦，那是父母对我们的感情变了吗?下面让我们登录网站，去认识一个叫冬冬的孩子。
5、教师活动 一个叫冬冬的孩子，在他早晨上学后，在餐桌上偷偷地给妈妈留下了这样一张纸条 (幻灯片展示) 《冬冬的帐单》
学生活动 角色体验：同学们，如果你是冬冬的母亲，面对这张帐单，你该怎么办?(找学生说)
教师活动 教师点评：无论同学们的做法都各有各的道理，那你知道冬冬的妈妈是怎么做的吗?(幻灯片展示)冬冬母亲的帐单
情感振动：看了冬冬妈妈的帐单，你有什么感受
在小学我们学过《游子》(引导学生背诵)，那现在你是不是更深地体会到其中浓浓的母爱呢;有句俗话：“儿行千里母担忧，母行千里儿不愁”，你又怎样理解这句话呢。(教师理解：不是说儿女不孝心，而是我们做儿女给予父母的爱和父母给予儿女的爱是不等同的)
角色领悟：如果你是冬冬，看了妈妈的帐单后，你会怎么做?
6、教师活动 其实，在生活中，我们也都能理解父母对我们的爱，但是，有时面对父母对我们的关心和爱护，我们会有一些不耐烦，比如母亲的唠叨，下面让我们来了解一则信息，读一封母亲的来信。《一位母亲的信》(录音播放)
听了这位母亲的告白，你是否对母亲的唠叨多了些理解呢?
有时，我们对他人缺少了一份了解，就会缺少一份理解。下面再让我们进入心理剧场，来欣赏这样一个生活片断《父母双亲》(时间关系，可以学生表演，也可以教师代替)
7、教师活动 当我们与父母之间发生一些矛盾和摩擦时，我们该怎么办呢?
学会与父母沟通，下面我们再来欣赏两则心理剧。学生心理剧《母女碰撞》(录像)
8、学生活动 两则心理剧对照： 同学们，这两则心理剧刚开始的剧情是一样的，为什么发展的结果不一样了?(让学生自己领悟、总结)
教师总结：同学们，在生活中，让我们对父母多一份理解，学会与父母沟通。
9、 课后音乐：《母亲》
结束语：同学们，正如屏幕上打出的字幕：岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。让我们感悟亲情、理解亲情、珍视亲情!
看过“高中心理健康教育课教案”的人还看了：
3.高三心理健康教案