甜菊叶泡水喝有什么功效与作用
甜菊叶泡水喝有什么功效与作用
甜菊叶是一种带有甜味的草本植物，其药用价值极高，泡水喝的味道很好，很多人都能接受，而且能够调节高血压和止咳的功效。以下是小编为你整理的甜菊叶泡水喝的功效与作用，希望对你有帮助。
甜菊叶泡水喝的功效与作用
可以药用：甜叶菊的发掘和利用给人类带来了福音。试验表明，甜叶菊糖不但对人体没有任何不良影响，相反，它还有降血压、强壮身体、治糠尿病等药用价值，它不但夺得了“甜味世界”的冠军，还被称作“时髦的甜味品”。
可除口臭：如果有口臭的情况，可以每天用少量的甜叶菊泡水来进行漱口，对于消除口臭有极好的功效。
美容养颜：经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能;滋养肝脏，养精提神;调整血糖，减肥养颜。
糖代谢影响：甜叶菊成分蛇菊酸等在大鼠肾皮质小管抑制糖的合成和氧的吸收。但甜度成分蛇菊忒等无此效应。志愿者16人服用甜叶菊叶水提物3d后，对葡萄糖的耐受性提高，血糖水平明显下降。
血管扩张：蛇菊式对正常或肾性高血压大鼠引起血压降低，利尿及尿钠排泄增多，肾血流量及肾小球滤过率增加，这部分是由于小动脉扩张引起的。CaCl2可明显减弱这种血管扩张作用，提示蛇菊忒可能是一种钙的粘抗剂。
甜菊叶泡水喝的做法
做法一：甜菊叶茶
材料：甜菊叶三片
1、将甜菊叶放入茶杯，倒入沸水
2、将第一趟水倒掉，再倒入水
3、盖上杯盖，闷10分钟，即可饮用
做法二：甜菊叶绿豆冰沙
材料：绿豆、甜叶菊
1、将绿豆和甜叶菊清洗干净;
2、将绿豆放进高压锅，加水煮到半熟，打开锅盖，将已分层的绿豆壳筛走;
3、加入洗干净的甜叶菊，盖上锅盖，继续煮;
4、待甜菊叶煮熟后，摊凉，放进冰箱，结冰后，即可刨碎成冰沙食用。
甜菊叶的禁忌
甜叶菊虽然营养丰富，甜叶菊的功效与作用也很多，但是甜叶菊不可大量长期饮用。甜叶菊是糖中之王，胃为中和之府，过寒，过热都会引起腹泻。甜叶菊味甘性寒，大量饮用会导致胃寒而腹泻。孕期的人应该注意，最忌腹泻易伤元气!甜叶菊有治疗高血压的功效。但是甜叶菊不属于茶类，属菊科草本植物，不可大量长期饮用。
禁忌人群：
1、体虚人士
甜菊叶和甜叶菊性含量，体虚人士会越吃越虚，甚至引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐的症状。
2、特殊时期的妇女
妇女在生理期和怀孕期，饮用会对子宫造成伤害，所以特殊时期的妇女禁喝。
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