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吃芥末对身体的好处与坏处

时间: 健烽1143 分享

  吃过日本料理的都吃过芥末,芥末是生活中很常见的一种调味品,它的味道辛辣,可以有效刺激人们的食欲,有特殊的味道所以很多人喜欢吃。下面是小编为你收集有关于吃芥末的好处与坏处,希望你会喜欢。

  对身体的好处

  芥末开胃

  芥末的主要辣味成分是芥子油,其辣味强烈,能促使唾液和胃液分泌,有开胃之功,可增进食欲,如果食欲不振且能吃芥末的人不妨通过食用芥末来增强食欲。

  芥末杀菌

  芥末中的呛人气味来源于芥子油,是一种异硫氰酸盐,有杀菌功效,能抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。

  芥末解毒

  芥未有很强的解毒功能,能解鱼蟹之毒,故生食三文鱼等生鲜食品时经常会配上芥末。芥末对减少血液黏稠度、辅疗气喘、预防蛀牙等也有一定的效果。

  芥末美容养颜

  芥末油还有美容养颜的功效,在美体业界,芥末油是很好的按摩油。芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节女性内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

  芥末护齿抗癌

  芥末中的异硫氰酸盐不但对龋齿有预防作用,而且有抑制健康细胞癌变和抑制肿瘤细胞增殖的作用。

  有什么坏处

  催泪

  芥末辛辣刺激,具有催泪的作用。多吃芥末者会容易流泪不止。长期多吃芥末会影响眼部健康,降低视力或引起其他眼部炎症。

  肠胃不适

  芥末中含有芥子油,使芥末具有辛辣刺激的特点。多吃芥末后芥子油会刺激肠胃粘膜,可能引起消化不良,严重者会出现肠胃炎症等。

  影响胎儿

  孕妇是不能吃芥末的。芥末辛辣刺激,多吃芥末后可能引起孕妇上火、便秘。这些症状都会影响体内胎儿的发育。

  上火

  芥末性温、味微苦,多吃芥末后最直接的影响是导致上火。表现为舌头发麻,口苦口干甚至是脸部起痘等。多吃芥末后可能导致大便不畅,引起便秘不适。

  食用注意

  1、由于芥末过于辛辣,容易导致眼疾患者的不适,故不宜一次食用过多;

  2、胃炎及消化道溃疡思考不宜食用;

  3、芥末易引致流泪,眼睛患炎症音不宜食用;

  4、芥末刺激性较强.饮酒后不宜食用。

  5、烹调时可酌量添加,注意一次不要放太多,以免伤胃。

  6、高血脂、高血压、心脏病患者可适量食用。

  7、孕妇、胃炎、消化道溃疡患者忌食;眼睛有炎症者不宜食用,每次少许,以免伤胃。

  8、我们在生活中见到的基本都是芥末粉或者是芥末酱等等,它的评价标准是色正无杂质。但是芥末不适合长时间存放,而且要密封保存,还要避开阳光的照射,一般情况下,保存的时间大概是六个月,当芥末有油脂渗出并变苦时就不宜继续食用。

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