高血压吃什么中药
高血压吃什么中药
高血压吃什么药好，一般选定作用温和的药为基础降压药，基础降压药选用使用方便并口服的药物，如氢氯噻嗪，复方降压片等，之后按照不同的病期来选择降压药。下面就是学习啦小编为大家整理的关于高血压的时候吃什么中药，供大家参考。
高血压吃什么药好，食疗中药可首选
1、选用木耳，每日服用6-12克，木耳适用于肝火上炎或阴虚阳亢型的高血压病，患者可将其待茶饮用，并可长期服用。
2、菊花，槐花，绿茶，三者混合，开水沏成茶，选用绿茶3克，菊花，槐花各3-6克。此茶的适应症同山楂菊花茶。患者可长期服用。
3、古方塔椤茶，此茶的功效可以减低血压，调节血脂并可以提高人体免疫力。饮用时，可以一天两次，一次1-2袋，用90度沸水冲泡，10-20分钟后趁热饮用即可。
4、大蒜，大蒜能降低血压。大蒜的吃法多样，可以生食，可以捣成蒜泥服用，煮粥煎汤都可以。是降低血压的良好药材。
5、中药食材昆布，其富含海带氨酸，海带氨酸有降压作用。建议每日服用15-60克，方法可以煮食或煎成汤服用，亦可捣碎成散服用。
高血压吃什么好，饮食疗法
高血压患者平常的饮食应多以粗粮，薯类这些为主。粗粮有玉米，燕麦，小米等，粗粮富含膳食纤维，促进胃肠蠕动。饮食规律是关键，保持正常的体重有利于控制血压，血压高应少吃多餐。平时多吃绿色蔬菜和水果，补充维C及纤维素等营养物质，改善心肌功能，排出体内多余的胆固醇及脂肪。
温馨提示：服用降压药物的患者平时应注意动作缓慢，特别是夜间起床活动时，血压突降引起昏厥。
高血压老人饮食注意三方面
1、饮食要清淡。高血压食疗偏方里最重要的也就是饮食的清淡了。我们提倡以素食为主。减少脂肪的摄入病补充蛋白质。同时还要注意补充各种微量元素。多喝水,天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。高血压老人常较肥胖,必须吃低热能食物,不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
2、日常应降低食盐的含量。众所周知吃盐过多容易引起各种心脑血管的疾病。如果一个人每天盐的摄入量控制在3克以下,即使不吃降压药,血压也能恢复正常,但是,几乎没有人能做得到。按照世界卫生组织的建议,一个人,每天盐的摄入量应控制在5克以下。事实上,也几乎没有人能做得到。高血压老人饮食,要尽量少吃盐。
3、饮食有节。高血压老人应做到一天三餐定时定量,不过分饱也不饿。不要暴饮暴食。最好的方法就是少食多餐,避免过饱。
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