10个月孩子的一周食谱

　　一些生活中有关孩子的饮食误区经常存在,为了孩子的健康,父母们一起把目光看过来，小编为你准备了10个月孩子的一周食谱。宝宝10个月了,饮食也需要提高了。10个月孩子的一周食谱都有哪些呢?

　　10个月孩子的一日食谱

　　早上7点：奶220毫升

　　上午9点：蒸蛋一个小馒头片夹肉松一个

　　上午12点：米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗

　　下午3点：奶一杯150毫升，饼干2块

　　下午6点：荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)

　　晚上8点：奶220毫升

　　10个月孩子的一周食谱

　　时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前

　　星期一 奶、馒头片\ 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁\ 奶饼干\ 鸡蛋面\ 奶、温开水、面包片\ 奶

　　星期二 奶、鸡蛋、饼干\ 二米粥、炖鱼、西红柿\ 奶、馒头片\ 菠菜、肉末面片粥\ 奶、馒头片\ 奶

　　星期三 奶、面包\ 鸡肉粥、青菜炒肝\ 奶、饼干\ 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末\ 奶、点心\ 奶

　　星期四 奶、煮鸡蛋、枣糕\ 绿豆粥、鸡肉炖香菇\ 奶、饼干\ 豆腐末、大米粥\ 奶、饼干\ 奶

　　星期五 蛋奶、点心\ 菜肉小馄饨、西瓜\ 奶、小酥饼\ 马铃薯牛肉粥\ 奶、饼干\ 奶

　　星期六 奶、点心\ 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子\ 奶、面包\ 鸡蛋羹\ 奶、馒头片\ 奶

　　星期日 奶、点心、鸡蛋\ 枣粥(小米)、青菜炒素鸡\ 奶、绿豆糕\ 虾肉青菜小馄饨\ 奶、点心\ 奶