小孩退烧食谱推荐吃什么食物
小孩退烧食谱推荐吃什么食物
孩子身体机能发展还没成熟，免疫力低，所以很容易会发烧。发烧的孩子胃口大多不好，爸妈可以试试清淡，小孩退烧食谱推荐有哪些呢?本文是学习啦小编整理小孩退烧食谱推荐的资料，仅供参考。
小孩退烧食谱推荐
1、炒绿豆芽：
(1)把绿豆芽拣去杂质，洗净;
(2)把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;
(3)将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。
2、米醋萝卜菜：
(1)将萝卜洗净，切成小的薄片;
(2)放花椒少许，加米醋浸4小时即可;
(3)食用时淋香油。
3、西芹洋葱黄豆番茄汤：
(1)黄豆洗净浸1小时，隔去水;
(2)然后放入水中，连同姜片用慢火煲至熟透，将豆捞起，汤留用;
(3)洋葱撕去外衣，洗净切片;
(4)番茄入开水5分钟，取起去皮去核，切件;
(5)青西椒洗净，去核切粒，西芹。
4、鸭梨西米露：
(1)将鸭梨洗净，去皮、核，切碎，放入锅中，加清水5杯，煮30分钟;
(2)捞去梨渣留汁;
(3)将梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;
(4)再加入冰糖溶化即可。
小孩发烧吃什么食物
对于发烧的宝宝，爸妈一定要给予充足的水分和补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质。同时一定要注意饮食上以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。多给发烧的孩子喝牛奶、米汤等既有营养又容易消化的食物。
1、米汤。孩子发烧的时候，最适合食用的就是大米粥或者是米汤，这类食物营养丰富，而且水分充足，便于病儿肠胃的吸收。大米粥的做法很简单，只要将大米放在锅内加入适量的水就可以了，在给孩子食用的时候不妨在里面加入适量的糖，这样孩子会更乐意吃。
2、绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。
3、鲜果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
小孩发烧吃什么水果好
爸妈可以给孩子吃苹果、香蕉、荸荠、草莓、梨等水果。多喂白开水或蔬菜水果汁，有利于出汗和排尿，促进毒素排出，才有利于疾病的恢复。需要注意的是，孩子发烧期间不要吃凉的，建议爸妈把水果温热一下再给孩子吃哦。
苹果：具有整肠作用，对于利尿、消除疲劳有很大帮助。
香蕉：可以在孩子发烧时食用，能增加孩子口感，以及水分。主要作用是通便。
荸荠：可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
草莓：酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。
梨：有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音等。
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