儿童健康口诀

儿童健康口诀

　　口诀，原指道家传授道术时的秘语，后多指根据事物的内容要点编成的便于记诵的语句。那么儿童健康口诀有哪些呢?下面和学习啦小编一起看看吧!

　　儿童健康口诀：

　　1、凉水洗脚有损健康

　　2、夏季多吃苦味有益健康

　　3、多喝水能防肾结石

　　4、夏季不宜光着上身睡觉

　　5、冬季养生宜多食热粥

　　6、冬季洗澡次数不宜多

　　7、冬季不宜长期待在温暖房间

　　.8、不宜长时间停留在冬季雾气中

　　9、冬天不宜把围巾当口罩用

　　10、冬天早晨不宜洗头

　　11、健身前热身活动很重要

　　12、运动损伤应"冷"处理

　　13、步行适量能使大脑更年轻

　　14、步行最有利于中老年人健康

　　15、深呼吸不利老年健康

　　16、老人晨练应先进食

　　17、运动后应喝杯牛奶

　　18、睡眠充足才有益健康

　　19、情绪不畅会导致胃病

　　20、手机贴膜会伤害眼睛

　　21、员工不宜在办公室吃午餐

　　22、午睡有助于预防冠心病

　　23、不宜用沸水煎中药

　　24、服中药不宜加糖

　　25、不能用95%的酒精消毒

　　26、日照每天过三小时才算健康住宅

　　27、破损瓷砖辐射较大

　　28、卧室窗户留缝有助于睡眠

　　29、清晨不宜开窗通风

　　.30、热水袋比电热毯更益健康

　　31、不宜用塑料袋保存果蔬

　　32、筷子最好半年换一次

　　33、牙龈出血要尽快更换牙刷

　　34、正确刷牙比选择牙膏重要

　　35、起床不宜马上叠被子

　　36、晒被子不能拍打

　　37、空腹不宜喝蜂蜜

　　38、喝蜂蜜可解酒

　　39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜

　　40、素食为主更适合中国人

　　41、海带可预防高血压

　　42、凉水洗脸好处多

　　43、刷牙宜用温水

　　44、洗脚宜用热水

　　45、脚寒容易感冒

　　46、干嚼食物可防止大脑老化

　　47、上午晒太阳有利于冬季健康

　　48、翘二郎腿会影响健康

　　49、戴帽子不宜过紧

　　.50、常梳头有益健康

　　51、长时间微笑和利健康