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如何预防掉发严重

时间: 虹静960 分享

如何预防掉发严重

  每次梳头都会被自己吓一跳有没有没有,那掉的头发实在多,看的小编实在是心拔凉拔凉的,在这样下去那是要秃顶的节奏啊。今天小编为大家推荐预防掉发严重的方法。

  预防掉发严重的方法

  1、梳头前用热毛巾捂一捂头发

  洗脸的时候趁着毛巾还有热气,用毛巾捂一捂头发,让热气进到头发和头皮里,帮助头皮减少干燥,保持一定的水润度,这样对血液循环和固定发根很有好处。也可以帮助你尽快从疲惫和没精神中解脱出来。

  2、梳子不要用密齿的

  梳子不要用密齿的,这个我在以前的经验里也说过,最好使用牛角梳、黄玉梳这种对头发具有养护效果的梳子,不要使用塑料的梳子,会产生静电,造成头发摩擦,梳头发时更容易脱发。

  3、减少使用吹风机的频率

  洗完头发后,最好让头发在阳光下自然晒干,不要在阴暗处自然阴干,也不要过多使用吹风机去吹头发,比较损伤发质,对于掉发严重的人来说,更是如此,会造成头发更加干枯,容易脱落。

  4、选对洗发产品

  洗头发产品要选对,不要使用含有硅的洗发液和护发素,虽然暂时会让你的头发柔顺光滑,但本质上是堵塞头皮毛孔,造成头皮和头发无法与空气接触,逐渐“渴死”,引起掉发过多、脱发的问题。

  5、多吃以下食物

  平时尽量多吃一些芝麻、黑豆、核桃、花生、何首乌等食材,这些都能促进生发,黑发,一旦头发本质提高了,也就无需担心梳头发掉头发的脆弱小问题了。

  怎样梳头能防脱发

  1、梳头梳子挑选有讲究

  首先是选适当的梳子,以牛角梳、木梳等不会产生静电的为佳,尼龙、塑料的梳子容易产生静电,对头发、皮肤有损伤,不宜使用,梳齿疏密适中,齿端不能太尖锐,且要时时保持梳子的清洁。

  2、早晚梳发

  天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的透风。由于头皮是轻易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

  3、更换梳发的方向

  梳发的方向假如保持不变,头发缝儿分开的地方,由于经常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。假如分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以推拿,使已经干燥的头皮得到滋润。

  有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

  吃什么可以预防脱发

  中年男性吃西兰花香菜可防脱发。营养学研究证明,西兰花、芹菜、香菜有抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种蔬菜,能帮助抑制雄性激素分泌。

  有家族遗传史的男性在没掉头发之前,也应该多吃这些蔬菜。

  菠菜、韭菜、圆辣椒、绿芦笋、芹菜等绿色蔬菜类食物能够美化皮肤,有助于黑色素细胞的生长,促进黑色素的分泌,使头发永葆黑色。而且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能够起到加速头发生长的作用。

  豆类食品能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,可以防止头发分叉或断裂。

  海菜、海带、裙带菜等海藻类食物含有丰富的钙、钾、碘等对头发生长有利的物质。能够促进大脑神经细胞的新陈代谢,还可以起到预防白发的作用。

  除此之外,香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。

  然而,甜品糕点、碳酸饮料、快餐食品、冰棋凌等等这些年轻人都非常喜爱的食品,却会影响头发正常生长的速度,所以这些食物要少吃。


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