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记忆原理中常见的记忆规律

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记忆是人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积,有相当多种分类,主要因环境、时间和知觉来分。以下就是小编给大家整理的记忆原理中常见的记忆规律,希望对大家有所帮助!

常见的记忆规律

记忆是经历过的事物在人脑中的再现。人们在生活中感知过的事物,思考过的问题,体验过的情感,练习过的动作,都可以保持在大脑里,在相应刺激的影响下,重现出来,这就是记忆。记忆造就了人的无比丰富的知识库,使人有了不断接受新知识的可能。正是有了记忆,人的思维和智力才不断发展。

古往今来,增强记忆力,博闻强记是人们的一个强烈愿望。俄国著名文艺批评家杜勃罗留波夫用诗句写出了人类的这一心愿:“我是多么希望拥有这样的才能,在一天之内把这个图书馆的书都读完;我是多么希望具有巨大的记忆力,使一切读过的东西终生不忘。”人类没有记忆,就没有智慧活动可言。所以,阿斯基洛斯说:“记忆是智慧之母。”

记忆能力强的学生,能够比较迅速地、准确地、持久地掌握学过的知识和技能,也能较好地理解和运用知识和技能,因此,中学生在求知之时,应掌握一定的记忆规律和记忆方法,不断培养自己科学记忆的习惯,发展自己的理解记忆能力。

记忆规律

记忆也是有规律可循的。根据一些学者的研究,记忆规律包括以下几个方面。

1.时间律

研究表明,每次信息的重复输入,其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例,第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天,甚至几个月。重复次数越多,记忆时间就越长。

2.数量律

当需要记忆的材料数量偏大时,会给记忆带来困难。研究表明,在这种情况下,把记忆的组织适当分散成若干小单元后,再依次存贮,记忆的效果就可能好些。

3.联系律

认识的循序渐进规律,揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。所以,对新信息的记忆,通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等),形成新、旧知识之间有机联系的系统,是有利于知识储存的。

4.转化律

记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程,质变之后外来信息就能长期、牢固地保存在脑海中。

5.干涉律

当一个新的信息输入后,它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强,称为“正干涉”;二是前后信息互相干扰,称为“负干涉”。正干涉有利于记忆,负干涉则对记忆起抑制作用,所以,同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。

6.强化律

刺激强烈、新鲜能激起兴趣,使人感受突出,就会使记忆强化。

上述规律只是对一般情况而言的,中学生在运用这些记忆规律时要因人而异、因记忆对象而异,每个人都要从自己的实际和特长出发,来理解和驾驭这些规律。

通过重复,让信息从大脑皮层记忆转成大脑海马记忆

我们的大脑具有短期记忆和长期记忆功能,一般的信息都会被大脑短期记忆,而通过不断重复的信息,让大脑觉得所记信息很重要,从而自动转为长期记忆。

大脑的遗忘也是有规律的,抓住大脑的遗忘规律来进行复习,效果会好很多。

那么应对的方法就是,对单词进行及时重复,多角度重复。

及时重复好理解,就是按照先快后慢的原理及时复习。而多角度重复就是可以通过练习、阅读、听力、看电影、跟朋友说等来进行复习。

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