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科学快速的记忆秘诀

时间: 炳剑632 分享

  记忆法 遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,把人的注意力、想象力记忆力 、 创造力和自信心,转化为强大的学习动力。

  一、归类快速记忆法

  把要记忆的内容列出提纲,分门别类整理归纳,然后进行记忆。 这种方法又叫“梳辫子”记忆法。

  二、特征快速记忆法

  对于那些有形式或内容上极为相似的知识 ,通过细致地观察和全面地比较后,找出所要记忆内容中特别容易记住的特征,由这一特征再向全文扩展,就会在头脑中留下深刻的印象。

  三、形象快速记忆法

  对于那些比较抽象的所要记忆的内容,可用图、表等形象地描绘出来,有助于加深识记痕迹,提高记忆效率。

  四、讨论快速记忆法

  在学习过程中有不够理解的地方,不妨先按照自己的意见与同学讨论,在讨论过程中正确的东西就比较容易记住。

  五、 口诀快速记忆法

  将记忆内容编写成口诀或歌谣,是一种变枯燥为趣味的记忆方法

  六、练习快速记忆法

  一些可以通过动手来记忆的内容可以自己亲自练习、检测、实验一下,通过实际练习操作检查订正,增强记忆效果。

  七、 骨架快速记忆法

  先记住大体轮廓,然后逐渐记住每一细节,由粗到细进行记忆。

  八、 对比快速记忆法

  在记忆相类似的事物时,可将两种事物进行对比,找出异同;或把某一事物和它的对立面比较起来进行记忆。

  九、回忆快速记忆法

  心理学实验表明,回忆比单纯的反复识记效果好。 将学过的内容,经常地、及时地​​尝试回忆,在回忆过程中加强记忆。

  十、 重点快速记忆法

  记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点,作为记忆的“链条”来联系全部内容。

  十一、理解快速记忆法

  只有深刻理解了的知识才能牢固地记住它。 所谓理解是指当提到某一知识时,头脑中就能够想到跟它有关的事实,知道它的应用或意义,了解它跟有关知识的联系。

  结合记忆力规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像,并通过有趣的奇特联想串连起来,来强化记忆效果,以物像为根本,以联想为关键,以奇特为秘诀,以谐音为窍门,用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的,再结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,从而高效记忆、高效学习。 最快速、最有效、最实惠,让你足不出户,就能拥有超级记忆力 。

  科学解析提高记忆力的小秘诀

  1.出门前先停下脚步,深呼吸,给自己思考的时间。如果正在锁后门,就认真思考一下您正在干什么。

  2.集中注意力,大声说出自己正在做的事,强迫自己关注它。如果您常忘了关火炉,就跑进厨房,慢慢地关掉所有电器。每当注视一样电器时,就告诉自己“烤箱被关掉了,烤面包机的电源被拔掉了。”这样当您驾车离开屋子的时候,就明确知道那些东西都已经被关掉了。

  3.仔细检查所有的东西。如果您容易遗忘重要的东西,就在离开前列一张清单。仔细检查每一样东西,大声念出来。查询日历,确保您需要的所有东西都被写下并准备好了。

  4.立刻去做。如果您需要带上图书馆的那本书,当想到的时候就立刻去拿。如果有必要,甚至可以将书放在靠近前门的地方,比如说竖着靠在门口。

  如果丢三落四的毛病常常困扰您,可能会使生活有点失控。超负荷的压力,过多的责任和焦虑情绪都会极大地干扰您注意力的集中,同时也影响记忆力。当脑海被别的东西占据时,就很有可能心不在焉。那些容易分散注意力的人特别容易被干扰,成为丢三落四的受害者。

  加强记忆力的方法

  1.做事有条理。列一张日程表,踏踏实实地按日程表上列的项目去做。如果安排合理,您就可以通过别的方式记住信息,弥补记忆上的不足。

  2.列一张每日清单。每天把要做的事都写在清单上,每当一件事完成,就画个叉。清单要放在同一个地方,内容也要分类整理。尽量使用颜色醒目的大纸,使它容易被找到。

  3.在手边放一个日历,记下重要的日子。每天在同一时间查看日历,渐渐地您就会形成看日历的习惯。每年年初买一个新日历,并从老日历上把将所有重要的日子抄到新日历上。

  4.给每件事情都留一席空地,将每件事都按部就班放在它的位置上。如果您的钥匙正确地塞在门的锁孔中,就更容易找到钥匙在哪里。

  5.如果您因工作或学校的需要每天必须携带固定的物品,那么可以准备一个手提袋或背包,将它放在前门口,提前在包里装上您需要带上的东西。

  6.一次只关注一件事,集中注意力做每一件事,保持思维活跃。

  7.做一些视觉提示线索,例如:在车的方向盘、公文包、手提袋、办公室的椅子、浴室的镜子、鞋或钱包上贴一些彩色的便条。尽可能地多贴便条,不要怀有一丝侥幸心理您会记得这些事。

  8.在同一个地方记录重要的号码,以便需要时可以迅速找到。确保钱包里有记录了这些号码的纸条:医生的电话,紧急联络方式,邻居的电话,医疗保险和社会保险号,驾照号和汽车保险信息。

  9.在清单和日程表上随时记录发生的事。

  10.每次用完东西就及时放回原处,依靠这些“原处”来触发您的记忆(例如,在门把手处放置一把伞)。

  11.不停地重复。如果有人告诉您一些需要记住的信息,就对自己重复这些信息。

  12.坦然面对自己随着年龄的增长而衰退的记忆,记忆衰退可以用别的方法来减缓,对事物保持敏感就是一个减小记忆衰退的好方法。

  科学的快速记忆方法

  快速记

  忆法,遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心,转化为强大的学习动力,结合记忆规律:用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像,并通过有趣的奇特联想串连起来,来强化记忆效果,以物像为根本,以联想为关键,以奇特为秘诀,以谐音为窍门,用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的,再结合科学的复习方法,达到记忆快速、长久、牢固的目的,从而高效记忆、高效学习。最快速、最有效、最实惠,让你足不出户,就能拥有超级记忆力。

  快速记忆法的关键:记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记,对形象的东西也容易记住。

  1、编故事记忆法,首先对需记忆内容进行提取关键词,然后通过形象,生动的故事把关键词串接起来,帮助记忆。

  2、连锁记忆法,就是对将要进行记忆的词语,进行一一串接,由一个词语想到另一个词语,这种记忆的关键在于串接的链条的结实程度,例如,我们来记忆书桌,篮球,高楼三组词语,首先,书桌和篮球链接,书桌下的篮球慢慢变大,把书桌顶到房顶,然后篮球和高楼,大大的篮球样的球从高空落下,把高楼砸的粉碎。

  3、定桩法,首先用定桩,有身体桩、数字桩、罗马房间等,然后需记忆内容与桩子挂钩,达到记忆的目的

  4、口诀记忆法,利用口诀,顺口溜记忆,如,1851年,秀全起义在金田,1839.6月3,则徐硝烟虎门滩等。

  5、首字母记忆法,提取首字母减少记忆负担

  6、归纳记忆法,把同类内容记忆,按照大脑存储原理。

  7、图表记忆法,把所需要记忆内容用形象表现出来,利用右脑帮助记忆

  8、音乐记忆法,利用a波段音乐,调动潜意识帮助记忆

  9、复述记忆法,用尝试回忆的方法来帮助记忆。

  10、联想记忆法,利用谐音等手段,辅助记忆

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