玄米茶有哪些功效作用与副作用
韩日文化进入中国，不仅表现在文化产业，也包括食物方面。作为近些年比较流行的玄米茶，也是一种日韩背景的绿茶。传入我国以来，因为其健康营养的原料以及清雅的滋味，收到了大众的好评。今天就为大家介绍一下玄米茶的功效作用与副作用。
玄米茶的功效作用与副作用
1、玄米茶中有抑制咖啡因的元素，而且玄米茶本身咖啡因含量极低，在茶品种属于少见。所以即便在睡前饮用玄米茶也不会引起人体失眠，造成不适的反应。
2、玄米茶可以减肥去脂。玄米茶最大的一个功效，可能就是它能够减少人体脂肪，这主要是因为玄米茶的原料是糙米本身热量极低，而且玄米茶中富含膳食纤维，可以促进人体肠胃道蠕动，从而根治便秘的效果。玄米茶因此具有了减肥去脂的作用，可以有效抑制脂肪在人体内的堆积。
3、玄米茶可以缓解人体的精神压力，对于现代经济社会发展带来的精神压力，人们往往难承其重，精神状态不好导致一些列身体上的不适，所以经常饮用玄米茶有助于人们缓解精神压力，保持充沛的精力，从而从容的应付日常生活以及工作。
4、玄米茶当然也有一定的副作用，最主要的就是会引起上火，特别是对于那些虚火旺盛以及肝火旺盛的人群来说，是不适合经常饮用玄米茶的，所以这些人群一定要慎重，不能随意的饮用玄米茶，应当根据自身的身体状况决定是否饮用玄米茶。
玄米茶的冲泡方法
冲泡玄米茶可分为热泡玄米茶与冷泡玄米茶
首先取用玄米茶大概5g，放进茶杯中
然后加入开水进行冲泡，开水温度在95℃-100℃之间为宜;
冲泡2-3分钟即可饮用香飘四溢的玄米茶了;
这种为热泡玄米茶。接下来讲述冷泡玄米茶。
还是和上述的第一步一样取用玄米茶10g左右，放进杯中;
用开水进行冲泡，温度还是维持在5℃-100℃之间，接下来就是不一样了 我们只冲泡1分钟后就再次放人冷水大概800ml冷开水，然后放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用
玄米茶哪个牌子好
1、艺福堂玄米茶(杭州艺福堂茶业有限公司)
杭州艺福堂茶业有限公司成立于2008年8月8日，是电子商务领域中一家集生产、销售、科研一体化的公司。公司经营1000余种产品，包括中、高档的绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶、白茶、黄茶、花茶、代用茶(花草茶、含茶制品)、茶具等，拥有线上线下的品牌旗舰店。公司品牌——“艺福堂”已经成为互联网茶叶领导品牌。
2、7加蓝玄米茶(杭州赛纳茶叶有限公司)
杭州赛纳茶叶有限公司是一家专注于时尚茶叶产品研发与生产的公司公司依托浙江大学茶学系的专业技术优势，在杭州余杭区瓶窑彭公地区(中国传统的绿茶产区)拥有三个专业工场。
3、珍缘堂玄米茶(杭州民泰(亳州)中药饮片有限公司)
杭州民泰(亳州)中药饮片有限公司是由杭州民泰中药饮片有限公司全额投资的一家专业生产中药饮片的企业。公司拥有一支高效的生产、技术和企业管理团队，现有职工160余人，各种专业职称技术人员30多人，其中执业中药师4人，技术力量雄厚。
4、每时佳玄米茶(杭州径山神龙茶业有限公司)
杭州径山神龙茶业有限公司是一家经国家相关部门批准注册的企业，成立于2003年9月。杭州径山神龙茶业有限公司凭着良好的信用、优良的服务与多家企业建立了长期的合作关系。
5、四月茶侬玄米茶(余姚绿谷工坊食品有限公司)
余姚绿谷工坊食品有限公司是天然粉粉、花果茶、袋泡茶、花草茶、抹茶粉等产品专业生产加工的公司。公司拥有1200平方米QS认证工厂，并通过ISO22000认证。 90%以上花草茶原料均来自原料主产地，第一手货源，确保价格优势。 1500平方米保鲜冷库，主要原料常年备货，确保供货稳定。
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