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个人礼仪的四大要求

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  个人礼仪是十分重要的,它关系着我们在与人交往和交流中是否能得到别人的认可,这就必须要用个人礼仪的四大要求来严格自已。下面是学习啦小编为你整理的个人礼仪的四大要求,希望对你有帮助。

  个人礼仪的四大要求之仪容美

  仪容,是指一个人的仪表容貌。在人际交往中,为了维护自我形象,有必要修饰仪容。个人良好的仪容卫生,能给人以端庄、稳重、大方的印象,既能体现自尊自爱,又能表示对他人的尊重与礼貌。有理想、有追求的现代人,应该注重自我修养,注重仪容的干净、整洁、卫生、简约、端庄,仪表的整齐、整洁、完好、文明大方、搭配得体,仪态的文明、自然、美观、敬人。

  个人礼仪的四大要求之仪表美

  仪表,是指一个人服装的穿着。着装体现仪表美,除了整齐、整洁、完好,还应兼顾以下三个原则:

  一是文明大方。要求着装要符合本国的道德传统和常规做法。在正式场合忌穿过露、过透、过短和过紧的服装。身体部分的过分暴露将有失自己身份,也失敬于人,使他人感到多有不便。

  二是搭配得体。要求着装的各个部分相互呼应,精心搭配。特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配,在整体上尽可能做到完美和谐,展现着装的整体之美。

  三是个性特征。要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点,扬长避短,并在此基础上创造和保持自己独有的风格,即在不违反礼仪规范的前提下,在某些方面可体现与众不同的个性,但切勿盲目追逐时髦。

  个人礼仪的四大要求之仪态美

  仪态,是指一个人的姿势、举止与动作。在中华民族礼仪要求中,“站有站相,坐有坐相”是对一个人行为举止最基本的要求。仪态举止是一种“无声的语言”,在日常交往中,你的面部表情、身体姿态、手势和动作也在传递着信息,它往往比有声语言更有魅力,可以收到“此时无声胜有声”的效果。仪态举止还是一种“无形的名片”,人们可以由此判断一个人的身份、地位、学识、能力。举止得体、风度优雅,可体现一个人良好的内在素质和修养,能赢得人们的尊重和信任。仪态举止有以下要求:

  1、站姿:站姿是人的静态动作造型,是人体动态造型的起点和基础。站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。正确健美的站姿应是“站如松”,给人以挺拔向上、舒展俊美的印象。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。

  2、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该是:上体直挺,肩放松,不能弯腰驼背,也不能趴在桌子或躺在椅子上,上体与桌椅应保持一拳左右的距离。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽,双脚自然垂地,不应高高跷起。双手应该掌心向下相叠或自然放在膝盖上、椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。

  3、走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美,步态是人体的动态造型。“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:两眼平视前方、上体正直、挺胸、收腹、直腰;身体重心落在足部中央,不可偏斜。迈步前进时,重心应从足部中央移至足前部;腰部以上至肩部应尽量减少动作,保持平稳;双臂靠近身体随步伐自然地前后摆动;手指自然弯曲,朝向身体;行走路线尽可能地保持平稳,步幅适中,头要抬,肩放松,轻而稳,面带微笑。

  个人礼仪的四大要求之语言美

  言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。言谈要有礼貌。与人交谈态度要诚恳、亲切,神情要专注,声音大小要适宜,语调要平和沉稳,尊重他人。谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质,交谈时双方要互相正视、互相倾听,不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天,否则,会给人留下心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。

  要使用敬语。敬语是表示尊敬和礼貌的词语,如日常使用的“请”、“谢谢”、“对不起”,第二人称中的“您”字等。初次见面为“久仰”;很久不见为“久违”;请人批评为“指教”;麻烦别人称“打扰”;求给方便为“借光”;托人办事为“拜托”等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字:“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“再见”,这十个字体现了说话文明的基本语言形式。

  言谈的忌讳:谈及他人隐私,如收入、年龄、家庭情况、健康状况、婚姻等,或谈论不在场的第三者;谈论他人的伤心事或缺陷;不议论领导、同事和单位;没完没了谈自己的事情;自吹自擂;逢人诉苦;沉默寡言;随意打断他人谈话;措辞难懂,使用不文雅的字眼;开玩笑没分寸;举止轻浮;连珠发问;争论不休等。

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