大学生心理健康教育论文——健康教育
大学生心理健康教育论文——健康教育
大学生心理健康教育的目标主要通过大学生心理健康课程来实现。在大学生心理健康教育课程的实施和运作过程中，对该课程的评价具有十分重要的作用。下面是学习啦小编为大家整理的大学生心理健康教育论文，供大家参考。
大学生心理健康教育论文范文一：大学生心理健康教育强化思路
摘要：文章对网络环境下大学生的心理健康问题进行了概述，并根据表现形式分析了成因，最后指出网络环境下加强大学生心理健康教育的有效策略，探讨其教育过程中应注意的问题。笔者认为网络环境对大学生心理健康教育既是挑战，又是一种有利的环境，只要学校负责心理健康教育的教师能够善用网络并且联合学校和社会各方的力量，在网络环境下的大学生心理健康教育就能够发展得更好。
关键词：网络环境;大学生;心理健康教育
网络时代的到来使社会生活发生了翻天覆地的变化，无论是日常生活还是人际交往，都可以通过网络轻易实现。但是，网络的发展使正在成长的青年一代受到了巨大的影响，那些学校层出不穷的教育事件的背后，总能找到一些与网络有关的因素。当代大学生是国家未来发展的希望，他们在网络环境下的心理健康程度以及心理发展状况值得我们关注，探讨如何在网络环境下加强大学生心理健康教育也是十分必要的。
一、网络环境与大学生心理健康问题
1.虚拟社会与现实社会的模糊
网络环境的一大特征就是虚拟性，尽管目前很多网络活动都要求匹配身份证和相关资料才能进行，但是网络间的人际交往和网络社区的发展仍是虚拟的。大学生很容易在网络环境中获得一个“虚拟身份”，而经营这个“虚拟身份”比现实生活中的人际交往要简单。在这种情况下，大学生常常会把虚拟社会和现实社会间的界限模糊掉，因而产生各种发展矛盾和不适的问题。例如，某学生在网络中是个“万人迷”而在实际生活中却不能做到这些，这种失调很容易引起学生在正常的社会交往中的一些问题。
2.网络成瘾问题严重
网络环境提供给大学生一个更加广阔的、充满吸引力的空间，游戏和网络社区活动比学习以及学校生活看上去精彩很多，加之学生有大量的自由、空闲时间，因此，很多大学生的网络成瘾问题严重。在网络环境建立之出，网络成瘾表现为社交成瘾和游戏成瘾等几种形式，而目前，网络成瘾的表现形式多种多样。学生无论课上课下，无论吃饭走路，都在刷朋友圈、看微博。
3.网络不良信息影响大学生心理发展
网络环境除了虚拟性和空间广阔之外，其中的言论也十分自由，这是网络信息传播特征所导致的。大学生能够在网络中接触到来自社会各个角落的信息，有些信息足以影响他们的个人发展，影响他们价值观、世界观以及人生观的形成。充斥于网络的消费信息和广告使学生重视物质、爱攀比;很多对“官二代”“富二代”信息的传播，使大学生丧失努力拼搏的动力;还有一些不良信息，甚至影响他们对社会制度的看法;更有甚者，使大学生形成了某些“反社会”思维。
二、网络环境下大学生心理健康问题的成因
1.大学生自身发展的原因
从表面上看，网络环境是造成大学生心理发展问题和心理健康问题的主要因素，但是，任何一种心理问题的成因都是来自个体本身的某一方面。每个大学生都享有自由使用网络的权利，但并不是所有学生都会沉迷于网络，或者引起自闭症及人际关系焦虑问题。受到网络影响而导致自身发展问题的学生，往往本身就缺乏自信，很容易受到外界信息的影响，甚至缺乏客观的判断能力，对自身的人格和心理发展缺乏明确的认识，因此更容易受到网络环境中不良因素的影响。
2.大学教育的原因
大学教育也应该为学生心理健康问题、心理发展问题负责。现阶段，我国高校教育模式是强制学生修满学分，缺乏学生个人发展培养，学校在学生心理成长方面的教育是潜移默化的，这是因为大学教育默认学生已经拥有了自我发展的能力和一定的自控意识。但实际上，大学生在高中毕业之前所接受的教育都是“强制”和“管控”性的外部控制力，学生的自控能力和自我发展意识比较弱，到了大学突然“自由”了，很多学生都会产生适应不良的情况。
3.网络监督的原因
在学生自控力弱、判断能力不足的情况下，网络环境中的不良信息成了导致学生心理问题、阻碍学生心理健康发展的罪魁祸首。尽管公安部门对不法网站和虚假信息进行了严肃处理，但仍避免不了一些不良信息的流传。而这些信息往往是靠夸大、煽动和掩盖事实等方法，使信息的表象“符合大学生的胃口”，而实际上这些不良信息使大学生受到了严重的腐蚀和侵害。网络监督力度弱，大学生接受到的不良信息太多，自然比较容易产生心理问题。
三、网络环境下加强大学生心理健康教育的途径
1.积极开展大学生人格心理健康教育
在校大学生来自不同的城市，有着不同的教育和家庭背景，其中很多人存在心理发展不足的现象，与他们的人格成长过程有很大关系。心理学研究认为，个人的人格发展存在几个关键期，大学期间就是其中十分重要的一个阶段。我们无法对学生以前的心理发展产生有效的影响，但是可以通过积极开展人格心理健康教育，为他们在大学期间的人格发展指引道路。心理咨询的宗旨是“助人自助”，即在有效解决心理健康问题之后，使人们获得应对心理问题的措施，以此来维持健康、积极的心理状态。针对大学生心理健康教育而言，强化人格心理健康教育的落实，可以防范大学生心理问题，使大学生能够正确认识自己、悦纳自己、客观分析网络社会生活、主动选择健康的网络信息。首先，建议各高校将心理健康教育作为全校必修公共课，使每个学生能够充分接触心理学知识。心理健康教育公共课所使用的教材应该是那些活泼的、对学生实际帮助比较大的，而不是心理学专业典籍;其次，除了学校的心理咨询教师之外，日常与学生接触最多的年级辅导员，应该具备比较完善的心理咨询知识，以便有效发现和解决学生的心理健康发展问题;第三，建议学校定期进行与学生人格发展相关的心理健康教育活动，支持学生主动建设与心理发展相关的社团，使“关注人格发展、关注心理健康”成为每个在校大学生所重视的问题，使内省和总结自身的发展成为每个大学生的“成长习惯”，久而久之，这些习惯会成为他们重视自身人格发展和心理健康的一种方式，学校也更容易给予他们必要的支持和帮助。
2.以团体心理健康辅导作为主要心理健康教育方式
个体咨询因为缺少类似的情境，导致咨询效果无法迁移，在停止咨询后，具有很高的复发率。在高校中，借助团体心理咨询帮助想要搞好人际关系与人际关系不佳的大学生，可以增加团队成员间的互动与交流，加深学生对人际关系的认知并且提高自我认知水平，学习人际交往技巧，进而构建良好的人际交往模式。在团体心理咨询中，团体可以为个体提供一个被尊重、被保护、被接纳、被肯定的环境，实现个体精神的放松。大部分学生所遇到的问题，根本没有他们想象的那么严重，只要进行正确的情绪宣泄，就可以解决压抑的情况。在团体心理咨询中，学生可以讲述自己的困惑与苦恼，通过情绪宣泄，保持健康的心理状态。在实践工作中，笔者借助“20个我”“优点大轰炸”“我的生命线”“我的自画像”等活动，让学生体验被人称赞与称赞别人的感觉，进而深入了解自己，对自己进行客观、全面的认识，充分接受自己的优缺点，明确自己的想法，进而为实现自己的目标而努力。通过借助“价值大拍卖”等活动，引导学生展开深层次的探讨，实现自身的快速成长。在完成团体心理咨询之后，予以相关报告：“通过团体心理咨询，我能够很坦然地接受自己的缺点。”“我从来没有想到我自己还有这么多优点!”由此可以看出，通过团体心理咨询活动的展开，可以帮助学生更积极地融入现实社会团体，是一种非常有效的方式，能够预防并改善学生在网络生活中形成和面对的各种心理发展问题。
3.合理利用网络开展心理健康教育
校园网络化的发展使学生通过网络解决心理问题，不再只是通过直接面对教师解决心理问题，在一定程度上拓展了问题解决途径，但也提出了新的挑战。在此形势下，学生自我教育意识不断提高，这是开展心理健康教育的重要机遇。在此过程中，必须进行积极的引导和管理，实现由无序到有序、由消极到积极、由自发到自觉的过渡。一般而言，网络平台中普遍存在着很多虚假信息、违背伦理道德等信息，此时，一定要抓住这一机遇，开展一些网络活动，指导学生正确运用网络，达到良性教育的效果。首先，构建符合学生实际要求，并且具有吸引力的网站。心理健康教育网站应该成为学生学习心理健康知识的重要平台。在设计网站栏目和内容的时候，需对不同年级学生需求进行考虑，保证设计合理、科学。同时，通过网络活动与网络心理测试的开展，普及心理健康知识，对学生心理进行科学测评，用活泼的页面设计与丰富的知识内容吸引学生，进而提高网站利用效率。其次，进行网络心理咨询。网络心理咨询指的就是心理咨询师或心理咨询人员借助计算机网络开展的综合信息服务活动，向现实身份与虚拟身份的来访者提供一些心理咨询服务的信息互动过程。第三，建议学校通过校园网的建设，对学生能够访问的某些不良网站进行限制，从根源上杜绝学生访问非法网站或者从网站上接收到不良信息的可能。例如，学校可以选择控制访问IP，控制学生的上网时间等方法，使学生的网络生活时间缩短，并通过一系列有益其心理发展的社团活动，吸引学生远离不良网络社区。
四、实施大学生心理健康教育时应该注意的问题
1.实施“以人为本”的教育
在心理咨询领域，判断个体是否存在心理问题以及心理问题的严重性，有明确的社会化程度指标以及个体自我判断指标。因此，对大学生的心理发展状况或者心理问题进行判断，也应该遵循科学的指标，而不是依照学校对学生强制制定的指标或者教师、社会希望学生发展的那些内容作为指标。这就意味着，对大学生进行心理健康教育其基础是充分尊重学生发展需要和发展意愿，这就要求大学生心理健康教育教师注意实施“以人为本”的教育，用理解、尊重、热心和耐心，为大学生的健康发展服务。
2.积极寻求社会力量的帮助
虽然“心理咨询室”已经覆盖了我国全部高校，但这并不意味着，所有高校的心理咨询室都有能力完全解决学生的心理问题。全国各地各高校每年都会发生大大小小的教育事件，从根本上看，都是因为学生心理发展不完善，心理问题未被重视、没有积极解决而造成的。因此，在实施大学生心理健康教育时，负责这项教育工作的教师应该重视寻求社会力量的帮助，例如，将学生可能存在的心理问题上报给学生家长，做到学校和家庭合理开展教育;也可以向当地心理咨询机构、医院等寻求帮助和指导，做到积极应对大学生的心理问题。综上所述，在网络环境下，大学生的心理健康问题似乎表现得更为突出，但是，并非大部分心理健康问题都是由于网络而引起的，网络环境只是使大学生的心理健康问题在某种程度上受到的重视度更强。因此，在网络环境下加强大学生心理健康教育，应该从大学生个人发展和学校教育本身入手，对大学生心理发展予以整体规划及指导，其内容主要有大学生健全的人格发展教育、使用团体辅导等方法等。同时，学校还应该重视网络平台的应用，加强心理健康教育活动的开展。不管使用什么方法，开展大学生心理健康教育的最终目的都是促进学生的心理健康发展，帮助学生解决心理问题。
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大学生心理健康教育论文范文二：高职大学生心理健康教育论文
摘要： 心理健康作为我校学生工作的一个重要组成部分，通过多年的探索实践、整合现有资源，我校建立了预警和干预的长期机制和较为健全的心理健康教育网络，保证了我校学生心理工作的良性发展，确实提升了在校学生心理品质，促进了他们全面发展。
关键词：大学生;心理健康
一、“三个到位”的工作保障
(一)“机构到位”。
学校成立由校领导，机关职能部门负责人及相关人员组成的大学生心理教育指导组委会，负责本校学生的心理健康教育，由学工处心理健康中心具体执行，同时各院设置具体负责心理的老师，各班增设心理委员，形成“学校———院部———班级———寝室”四级心理教育网络模式。全校开设大学生心理课程、针对部分学生开展心理咨询、特殊学生心理干预三个层面上发挥着积极作用。
(二)“师资到位”。
学校层面突出专业化建设，目前我校专兼职咨询员均获得国家心理咨询师的资格证且大部分就是心理学专业的教师，在心理教学、咨询以及危机干预三个层面上发挥着重要的作用，学校层面突出准专业化的队伍建设，充分发货学生工作者深入学生的优越性，挑选责任心强、工作热心同时对心理健康教育感兴趣的老师或学生工作者，经过培训使他们成为相对专业的心理疏导员。
(三)“场地到位”。
学校提供心理咨询室和心理活动室，尽可能地满足学生接受咨询和心理拓展的需求。
二、“学校———院部———班级———寝室”四级心理教育网络体系初显成效
学校积极践行"平行渗透”教育模式，充分调动各院学生骨干、心理社团、各班心理委员在大学生日常心理教育与管理工作中的优势作用，并对他们进行心理知识和技能培训，使之成为学生心理健康教育工作中不可或缺的补充力量。在班级层面选择素质较好的学生担任心理委员，在寝室中选择寝室长担任心理调解员，突出朋辈互助队伍的建设。这一体系的构建既可以实现学校———院部———班级———寝室的纵向联系与互动，也可以加强院部与院部，学生与学生横向之间的联系与互动。关于学生的心理危机的预警与干预工作，我校也形成了一套行之有效的工作机制。即快速预警和及时干预双管齐下。学校还根据四级网络的不同功能，形成了心理健康教育队伍的培训体系：一是“送出去”、“请进来”。学校不定期邀请心理专家讲学，通过“送出去”、“请进来”等方式对辅导员进行心理知识，心理案例解析等相关知识的培训;二是学生干部业务培训。;三是鼓励辅导员参加心理健康教育培训。
三、“教育———测验———咨询”相结合的工作格局
(一)立足教育。
一是开展新生心理健康知识讲座。把心理教育作为新生入校教育的重要内容，每年开学，心理咨询中心的老师都会给入校生进行心理知识的讲座，从而提高新生的心理保健意识;二是心理活动分类指导。就我校经济贸易学院为例，自2010年起，每年不定期邀请武汉理工等高校心理专家对大学生心理活动进行分类指导;三是心理团体辅导。切合实际的开展不同内容团体辅导活动，2010年学校以“寝室关系”为主题，给各学院代表寝室做了有关寝室融洽关系的团体辅导。在院部也经常开展不同内容的团体辅导，就经济贸易学院为例，在2011年为2010级学生做了“相识湖科”的新生工作坊、为2009级学生做了“我的团体我的家”的团体工作坊;四是就业心理指导。根据学生的不同需要开展内容丰富的就业指导活动。每到大二下学期，学校会根据学生的不同需要开展内容丰富的就业指导活动。在第三上学期开设的毕业生求职心理讲座，在不同层面提升了我校学生的职业心理素质，有效地缓解了学生的就业焦虑，为学生职业生活做好铺垫。
(二)实施测验。
近年来，教育部组织了全国心理学著名专家、学者，共同研究，开发了一套高可靠性和有效性，符合国情的大学生心理健康量表，这些量表的研制和使用，为推进大学生心理健康工作提供了依据。大学生心理测量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三种量表各有千秋。我校在大学新生入校伊始，就启用心海导航系统，采用SCL—90和UPI系列量表进行大学生心理状况筛查。历年的心理测验，可以科学把握学生的心理特点，有效建立新生心理健康档案。就学生个体和群体的心理健康水平，分类指导，积极做好预防、疏导、干预、治疗等工作，化被动为主动。同时，面向全校学生开展个别与团高职大学生心理健康教育校本模式构建体相结合的日常心理测量，并为学生提供指导，从而促进学生客观、正确地认识自己。
(三)主动咨询。
实施主动咨询措施：一是有效解决学生的心理问题。心理咨询是帮助特殊学生消除或缓解心理问题和疑惑，提高心理品质的一种措施。我校主要集中在两个方面：一是常规心理咨询，即依托学校心理咨询工作小组，开展日常的、全方位的心理咨询服务;二是有针对性的团体辅导，即面向特殊群体和热点问题进行团体咨询，为学生提供切实的帮助，对特殊学生(就业困难、违规违纪、贫困生)群体的共性问题以及大家所关心的热点问题，组织专家开展团体咨询和心理训练，保证咨询的针对性以及心理咨询的时效性;二是建立危机干预体系。探讨大学生建立早期发现，早期评估，早期预防，早期干预的心理危机干预系统，入学伊始建立心理档案，然后定期对高年级进行抽查。学校实施班级心理委员机制、心理月报制度，异常学生及时汇报制度、访谈对象反馈制度，实行动态管理。
四、心理教育实施途径多元化
(一)进入教学课堂。
学校在不同学期为各行政班级开设心理课程，将知识普及与问题探索、行为训练、案例分析融为一体，充分发挥心理教学的引导作用。主要体现为：学校融课堂教育与心理训练于一体，通过思想品德课、就业指导课等进行心理健康的强化教育。
(二)步入宣传阵地。
学校充分利用广播、网络等媒介为心理健康教育提供宣传阵地，有效提升了大学生心理健康保健意识，并使他们熟练掌握维护身心健康的方法，使有问题学生能主动到心理咨询室寻求帮助。(三)融入校园文化。每年五月为我校心理健康月，各院系举办特色心理活动，如：工商管理学院的心理知识竞赛、经济贸易学院的心理趣味运动会、机电工程学院的心理主题班会等。此类活动已成为心理健康月的校园活动品牌，对大力弘扬我校校园文化起到潜移默化的促进作用。
五、总结
心理健康作为我校学生工作的一个重要组成部分，通过多年的探索实践、整合现有资源，我校建立了预警和干预的长期机制和较为健全的心理健康教育网络，保证了我校学生心理工作的良性发展，确实提升了在校学生心理品质，促进了他们全面发展。然而面对职业教育改革的新形势，我们要创造更多条件加速构建心理健康校本模式，使我们的心理健康教育有的放矢。
参考文献
1、对大学生心理健康与体育教育干预的研究袁存柱武汉体育学院学报2005-01-30
2、积极心理学对大学生心理健康教育的启示王承清;崔立中;扬州大学学报(高教研究版)2008-02-28
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