浅议中学生心理健康问题论文2000字(2)
浅议中学生心理健康问题论文2000字篇二
《浅议中学生心理健康问题的成因及对策》
【摘要】心理问题是学生品德形成问题的根源，目前的社会环境、学校环境与家庭环境都极易引发学生心理问题并进而引发品德问题。有效解决这个问题的关键就是要关注学生心理，用心理学的方法认识学生品德问题，从调整学生心理入手塑造学生品德。
【关键词】中学生;心理健康现状;对策
目前，初中学生德育现状仍然存在着众多应该引起我们重视的问题和缺陷, 如心中无德, 唯我独尊;柔弱无助, 意志脆弱; 自卑闭锁, 封闭心灵, 行为怪诞;知行背离, 屡教不改; 坏习惯很多, 好习惯甚少, 品德较差，等等。造成这种状况的原因也许很多，但学生在纷繁复杂的社会环境中形成的心理问题肯定是学生品德问题和缺陷的重要原因。
1. 引发中学生心理健康问题的根源
1.1 学校因素
由于课业负担很重，心理压力大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓。考试频繁，题海战术，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯。加上教师教育方法失当，又缺乏心理健康指导，使学生处于恐怖和焦虑当中。
1. 2 家庭因素
一是当代家长对子女的期望值过高，加上错误的家教策略，由于“代沟”的存在，缺少沟通与理解，孩子的心理矛盾不能及时排除，使孩子的心理朝畸形发展。二是单亲家庭也会造成中学生在心理发育上显得不够健全、和谐。三是“留守儿童”使家庭教育偏离正常的轨道, 这样家庭的孩子, 有相当部分存在心理问题，有不良恶习, 品德不良。
1.3 社会因素
当前，我国正外于转型期社会，即由传统社会向现代社会转变，由计划经济向市场经济转变，由封闭社会向开放社会转变，由农业社会向工业社会、信息社会转变。在转型期中，由于存在着许多制度上的漏洞，许多新的游戏规则没有建立和完善，各种不良的社会风气不断出现，格调低下的大众传媒纷纷登台，让人喜欢让人忧的网络迅速普及，给相对纯洁的学生心灵造成很大冲击。若缺乏及时有效的引导，会造成学生心理的迷惘，极易损害学生的心理健康。社会理想与信念的紊乱，中学生缺少必要的精神支柱;错误的传媒导向，使中学生难以形成真正的自我;商品经济社会中出现的种种怪异的社会价值观，使中学生一时难以选择。
1.4 自身因素
中学生时期是从儿童走向成人的过渡期，意味着即将离开父母、家庭的监护，摆脱对成人的依赖，成为独立的个体，是心理“断乳”的关键阶段。在这个时期，他们内心精神生活充满矛盾冲突，处在一种非常不稳定、不平稳的状态中，有着名目繁多的心理矛盾。如渴望独立与仍旧依赖的矛盾;理想与实现的矛盾;自卑与自傲的矛盾;性成熟与性心理的矛盾;心理闭锁与渴望理解的矛盾等等。诸多矛盾冲突交织在一起，若处理不当，就会产生心理问题。
2. 对中学生心理健康的应对措施
2.1 开设专门的心理健康教育课程
在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。
2.2 开设交流信箱，培养健康心理
中学生所处的特殊阶段，决定了他们内心的矛盾性与冲突性。这种矛盾与冲突若长期得不到解决或发泄，就会导致心理疾病，为此，必须面向全体学生开设“心理问题咨询信箱”，鼓励学生把心头的困惑说出来，向老师咨询，以寻求解答。此项活动绝对保密，很受学生欢迎。因为这使他们有了自己情感的发泄地，即使得不到相应的指导，把烦恼说出来，也仿佛甩掉了一个大包袱，何况在老师的指导下，还能使自己的困惑得到解答，促进心理健康的发展，何乐而不为呢?
2.3 设立心理服务室，进行心理咨询与治疗
由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，中学生们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询;从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势了。
心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。同时遵循聆听、保密、疏导、交友性原则。这样就能建立起一种信任关系。信任关系是咨询取得成功的基础。只有在信任的基础上双方的情感与心理方面得以充分交流，如此才能达到心理转化的效果。有些情况下要进行心理治疗，因此心理咨询老师要有意识地和困于心理问题的同学建立起关心、尊重、了解和指导的关系，并依据问题的需要使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。
2.4 设立家长培训学校及其他方面进行心理宣传。
近年来国内外学者研究指出,文化氛围及其行为背景对孩子的身体、心理以及社会意识的发展具有奠基性的影响,尤其对心理发展影响十分明显。家庭的教养方式、人际关系、为人处事都直接或间接的影响着孩子的心理健康,有些心理健康问题甚至是家庭问题的表现和延续。因此,设立家长培训学校了解学生心理、行为矫正、教育计划的制订和落实,都有着重要的现实意义和春运的社会意义。
总之，通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的心理得以正常发展。心理困惑得到疏导，不良行为得到矫治，学生表现出良好的心理素质。学习积极性高、思维活跃，学习上没有心理负担与压力，想学、爱学、会学并富有创造性。个性健全发展，能够适应学校、社会的要求，完善自我。
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