大学生心理健康状况刍议论文(2)
大学生心理健康状况刍议论文
大学生心理健康状况刍议论文篇二
《大学生心理健康教育课堂教学模式改革》
[摘要]大学生心理健康教育在培养大学生心理素质方面担负着重要的责任。文章分析了心理健康课堂教学改革的必要性，探讨了在面对“90后”大学生时，心理健康教育课程改革应采取团体体验活动、影视案例材料的分析与讨论、角色扮演或情景表演、理论传授、心理测试、小组活动和团体训练等模式。
[关键词]大学生心理健康教育课堂教学模式改革
[作者简介]马桂兰(1971-)，女，山东聊城人，青岛港湾职业技术学院，讲师，硕士，主要从事大学生心理健康教育与咨询工作。(山东青岛266404)
[中图分类号]G444[文献标识码]A[文章编号]1004-3985(2012)17-0070-02
大学生心理健康教育是当代大学生必修的公共基础课，其开设目的是为了保持大学生的心理健康，提高大学生的心理素质，培养大学生的健康人格，以应对人生中的种种挑战。大学生心理健康课程的设置是从学生的心理需求出发，课堂教学模式也是从学生的实际心理需求、心理特点出发，使学生通过课堂学习，真正提高心理素质，应对挑战。现在的大学生都是“90后”，心理健康教育的课堂教学模式要考虑他们的心理特点与心理需求来进行改革。教育部办公厅2011年印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(教思政厅[2011]5号)，明确了心理健康课程教学模式与方法改革的基本要求。
一、课程教学改革的必要性
1.“90后”大学生的求知心理特点与心理需求。现在“90后”成为大学生群体的主要组成部分，这意味着大学生心理健康教育面临新的挑战。不管是教学模式还是教学方法，都必须适合“90后”大学生的心理需求。其心理特点有以下几个方面：
第一，追求新鲜刺激，接受新事物的能力强。“90后”大学生是在网络影响下成长起来的一代，他们喜欢新奇的东西，喜欢寻求刺激、追求新鲜感，对新事物的接受能力强，思维活跃，创造性强，求新求变，对于一般的说教听不进去。
第二，喜欢走捷径，不喜欢没有成效的学习。“90后”大学生喜欢急功近利，希望自己的努力或学习能够马上见成效，对于需要付出很多艰辛劳动的活动不感兴趣，希望教师的授课能够直奔主题、形象生动、快速见效。对于讲授式教学模式不感兴趣，对于深奥的学科理论不愿花费很大力气去研究。
第三，喜欢展示自我个性，不愿适应老套的模式。“90后”大学生个性张扬，喜欢表达自己的想法，敢于追求自己的愿望，不强迫自己做不喜欢做的事情。对于不喜欢的课程或教学模式不愿意去主动适应，而是要求教师改变教学模式或方法，否则他们就会表现出自己的不满或厌学情绪。
第四，不喜欢有压力，喜欢学习自己感兴趣的知识。“90后”大学生很大一部分是独生子女，从小就受到整个家庭的照顾和爱护，在家里没有受过委屈或挫折。他们不喜欢有挫折的事情，也不善于面对挑战。外界的一点风吹草动或不适合自己的地方就不能忍受，或郁闷或呼吁，喜欢学习自己感兴趣的东西。
第五，不满足于现状，对自己的期望高。“90后”大学生对于功成名就非常渴望，很希望能够在短时间内实现自己的愿望。希望能够在自己的幻想里生活，羡慕那些功成名就的人士，只看到他们的成功，而对于其付出的努力却不屑一顾。对于教师传授的理论知识不愿深思，而是希望教师能给出一条成功的捷径。
第六，求知欲望强，但不掌握科学的方法。“90后”大学生希望自己是强于别人的，希望自己的未来是成功的，对于知识技能的渴求很强烈，希望自己成为一个有地位、有能力的人。但他们对于成功之道却很模糊，总抱着侥幸心理，祈求自己的运气好一些、路途平坦一些。对于现在的学科学习不重视，不愿下工夫学习，希望教师能够将全部知识塞给自己。
2.教育者的责任。作为教育工作者，教育方法不仅要适应时代发展，也要适应受教育者的要求。面对“90后”大学生，要思考如何改变传统的教学方法，以适应“90后”大学生的心理特点，最终实现教育的目标。心理健康教育课程的教学也不例外，必须改变以前的教学模式，用新颖的形式、灵活的方法，吸引学生的注意力，激励他们自觉地去发现自身问题，调节自己的情绪，完善自己的人格，面对身边的挑战，体验自己美好的人生。
教育者要根据学习者的群体特性、个别差异，采用不同的教学模式，讲授不同的教育内容，让学生感受到时代的要求，以他们喜欢的、轻松愉快的方式学到真正有用的东西。在“做”中学，在“游戏”中学，在“体验”中学。
二、课堂教学改革的模式
高校心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并运用心理健康的知识，培养自我的认知能力、人际沟通能力、调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。课堂教学要使学生在知识、技能和自我认知三个层面达到规定的目标。心理健康教育的课堂教学模式改革可以从下面几个方面进行：
1.团体体验活动。学生对于心理健康教育课的期望很高，也感到很神秘，他们希望通过学习了解自己的心理状况，解决自己内心的一些困惑，因此，体验式教学模式可以满足他们对于自我探索的心理需求，满足他们的好奇心。用于团体体验的方法很多，其中不错的方法是沙盘游戏。这种在“游戏”中学习的方法很适合当代大学生，它看似轻松，要求用不同的玩具展示自己想表达的内容，不用教师灌输，也不用学生费脑记忆。但是在教师的引导下，通过游戏学生们会对自己的内心有所觉察，对自己的困惑有初步的了解，从而使下一步的感悟与改变成为可能。比如，有学生在体验沙盘游戏时，把一个“超人”放在了屋顶上，并且还自言自语地说“超人飞吧”。做完沙盘后在教师的引导下，他明白了自己与“超人”的链接，了解到自己内心的感觉与力量。在大家谈论沙盘游戏的感悟时，他兴奋地说：“这东西真神奇，它让我感觉到自己是个完整的人，好像把内心的我与现实的我统一了起来，我明白了自己的困惑，我知道下一步该如何做了。”
2.影视案例材料的分析与讨论。“90后”大学生是伴随网络发展而长大的一代，他们对于影视、动画、多媒体很感兴趣。在讲解理论前，让他们观看一些有针对性的影视或动画材料，然后分组讨论，发表自己的见解与看法，这会提高他们的积极性与主动性。最后，教师再把理论知识提炼出来，加深他们的印象，形成理论沉淀。如讲解大学生恋爱与性心理健康时，可以先让学生看一段“幸福魔方”之“我的男友变心了”，看后让学生分组讨论，学生以旁观者的身份来看别人的故事，往往会很清楚问题在哪里，以后自己也会避免同样的问题，这样不仅使其认识提高了，处理问题的能力也提高了，我们的教育目标也实现了。再如，在讲解大学生学习心理健康时，可以先让学生观看心理访谈“大六男生”，然后讨论其中的主人公为什么上了六年大学，大学的学习应该注意什么，以及大学学习的目标与方法应该如何等。这样学生不仅学得轻松、有兴趣，而且能够发挥自己的创造性与能动性，发现自己的潜能，反省自己身上的问题。
3.角色扮演或情景表演。心理剧是现在流行的心理治疗方法之一，其魅力在于当事人能够重新体验冲突情境，在冲突情境中实现自己未了的心愿，解开自己的心结。同样，简单的情境表演或角色扮演也能让学生体验自己内心的冲突，使旁观的学生看清楚问题所在，重新整合自己的认识，调整自己的行为模式。如讲解人际交往心理健康时，可以设置一个简单的宿舍情境，然后让几个学生分别扮演。在扮演的过程中，慢慢进入角色，把自己的内心想法通过角色投射出来。之后大家一起讨论，发表自己的观点和看法。通过互动，学生对人际交往模式会有进一步的了解，会关注自己的交往模式、反思自己的人际交往问题。
4.理论传授。大学生的学习不仅要有感性的认识，还要有理论的沉淀，关键时刻的理论提炼是非常必要的。因此，教师要时刻记住自己的责任，抓住机会，简要概述地提炼理论并呈现给学生，加深学生对问题的认识，完善学生的知识结构与知识框架。比如，在讲解人格健康时，不仅让学生通过心理测试了解自己的个性特征，了解人们心理活动的丰富多彩，更重要的是要适时地把一些理论知识提炼给学生，如著名的人格理论、人格要素、人格健全的途径等，让学生在完善人格的过程中有理论指导，从而少走弯路。
5.心理测试。心理测试是了解自我的有力工具，适时运用一些测试，不仅有助于学生了解自我、反思自己的心理健康状况，进而积极地自我调节与完善，而且有助于提高学生的学习兴趣，使他们更加积极、主动地探讨内心世界，提高自我心理保护意识。如讲解压力管理与挫折应对时，可以让学生先进行心理测试，了解自己的心理压力指数。有些学生开始并不知道自己的心理压力到底有多大，也不了解自己处理压力的模式，但在心理测试后，他们会突然明白自己原来还有不了解自己的一面，并希望进一步分析自己的心理特点，希望教师再讲解一些压力处理的方式，以便使自己获得成长。在这种背景下，教师可以用案例作引子讲解一些压力处理的方式，通过生动的案例，使学生了解压力的防御机制，了解面对压力与挫折时该如何应对，从而提高他们的认知能力与实际操作能力。
6.小组活动。小组活动有其独特的魅力。在小组活动中，每个学生都能够发挥能动性与创造性，敞开心扉，说出自己的真正想法，这样有助于加强同学间的交流与合作，使学生们获得朋辈的认同与支持。小组活动使枯燥的知识传授变成大家一起探索的旅程，充满了激情与活力。如在讲解大学生人际交往时，可以设置小组讨论和小组访谈。大家一起讨论“拥有好人缘的秘密?”“什么样的同学最受欢迎?”等，访谈一些大家普遍关心的话题“你喜欢什么样的同学?”“你最好的朋友是什么样的?”等。这样大家的思路被打开了，积极性与创造性也展现出来了，大家都在积极思考发生在自己身上的人际问题，也会反思自己的人际交往策略或人际交往中自身的一些缺陷，并且期望得到教师的指导。这样的小组活动看似很热闹、轻松，其实学生心里的感触很大，通过活动他们对于人际交往会有不同的认识和不同的感悟。这时要及时地进行理论提炼，传授给学生必要的人际交往法则与人际交往技巧。
7.团体训练。大学生心理健康教育不仅要让学生学到知识、体验自己的心理冲突，而且要让学生能够完善自己，有意识地健全自己的人格。因此，团体训练是必不可少的环节。比如在讲解职业生涯规划时，可以模仿心理工作坊的做法，对学生进行团体训练。第一步：认识自己的兴趣与能力——讲述我的5个成功故事;第二步：认识自己的理想——我的40年计划;第三步：了解自己的位置——我现在在哪里;第四步：了解成功的途径——我梦想的路在哪里;第五步：回到现实——我怎样出发;第六步：控制约束机制——我的旅行指南;第七步：制定近期目标——我要出发了!这样的训练使学生很快明白应该怎样规划自己的人生、怎样起步、怎样约束自己、怎样实现自己的目标。
教学模式改革是一个漫长的过程，也是一个不断探索完善的过程。以上教学模式改革的建议只是笔者的一点体会，相信随着时代的发展，广大一线教师们会探索出更多、更好的方法，使大学生心理健康教育真正为学生的心理健康发展保驾护航，使大学生们健康、幸福地成长。
[参考文献]
[1]教育部办公厅.关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知(教思政厅[2011]5号)[Z].2011-05-28.
[2](美)David Capuzzi.团体咨询方法：培训师手册[M].孙时进，译.北京：中国轻工业出版社，2008.
看过“大学生心理健康状况刍议论文”的人还看了：