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怎样炖鸡汤才好吃又健康

学习啦【健康】 编辑:奕存 发布时间:2016-09-30

  怎么炖鸡汤才会好吃又健康?为了解决大家这个烦恼,学习啦小编给大家带来了香菇栗子炖鸡腿汤的做法。香菇具有降脂降压、防癌抗癌、延缓衰老的功效;栗子具有养胃补肾、强筋活血、健脾消肿的功效;鸡腿具有通乳生乳、消食调经、补血益气的功效。这三种食材搭配一起炖汤,对人体各方面都是有着很好的改善作用的。

  香菇栗子炖鸡腿汤的步骤

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤1

  1.食材:鸡腿、栗子、干香菇和蜜枣

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤2

  2.干香菇用开水泡发,择洗干净

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤3

  3.栗子去壳,去皮

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤4

  4.食材全部放入隔水电炖锅内胆中

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤5

  5.倒入滚水

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤6

  6.盖锅盖,通电,选择【慢炖】功能键

香菇栗子炖鸡腿的做法步骤7

  7.时间到,断电,揭盖盛出

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