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宝宝多大可以吃榴莲披萨

时间: 欣欣861 分享

  榴莲披萨很好味哦,披萨调料比较多,且需要一定的咀嚼能力,宝宝多大的时候才适合吃榴莲披萨呢?为此学习啦小编为大家整理推荐一些宝宝吃榴莲披萨的知识,希望对大家有用。

  宝宝多大可以吃榴莲披萨

  宝宝一岁半才能吃榴莲披萨。

  因为披萨调料比较多,且需要一定的咀嚼能力,宝宝一岁半牙齿基本萌出,可以吃一些比较硬质的食物了。

  宝宝六个月可以吃一点点榴莲。

  具体分析:

  1、宝宝能吃榴莲,但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。

  2、榴莲虽富含膳食纤维,但它在肠胃中会吸水膨胀,宝宝过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维,需要牙齿充分咀嚼,而宝宝的牙齿还比较稚嫩,牙齿功能还不健康,宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

  注意事项:

  1、榴莲性温,宝宝如果食用过多,体内就容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。

  2、另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是1岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

  3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。

  建议:

  1、宝宝太小的话,还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。

  2、另外,榴莲气味较大,可能会影响宝宝的味觉反应。

  宝宝吃榴莲的好处

  1、增强免疫力

  榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。谷氨酸参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因,除含有较丰富的有益元素锌等以外,还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用。

  2、开胃促食欲

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

  3、通便治便秘

  榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,吸肠道里的水分,那排便可就更困难了。

  4、榴莲的营养价值

  榴莲含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物和纤维素,另外还含有维生素A,维生素B,维生素C,维生素E,叶酸,烟酸,无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等,是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶,可以促进药物对病灶的渗透,具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

  宝宝过量吃榴莲危害

  榴莲营养丰富,让食客吃过之后不能忘记。但是,吃榴莲也有禁忌,更不能过量。

  1、宝宝吃榴莲不易咀嚼

  每个宝宝一岁时,长的牙齿数量都不一样,即使是宝宝长牙长的快的,也就10颗左右,有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。而榴莲中含有众多的膳食纤维,需要牙齿的咀嚼功能,但宝宝的牙齿还比较稚嫩,牙齿功能还不健康,宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

  2、宝宝吃榴莲不易消化

  榴莲性热,大人吃榴莲还容易上火,更何况肠胃功能还不健全的一岁宝宝。虽然说,人的胃喜欢温热的食物,但是如果热性聚集过多,宝宝体内就容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是一岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

  3、宝宝吃榴莲易卡住咽喉

  榴莲有一特点,就是果汁粘稠,容易阻塞一岁宝宝的咽喉和气管,稍不注意,可能会导致宝宝窒息。所以,一岁宝宝的咽喉和气管还比较细小,不适宜吃粘稠的榴莲,以免给宝宝造成呼吸问题。

  一岁的宝宝还太小,还是给宝宝吃些米粥、菜粥等易消化的食物比较好。另外,榴莲气味较大,可能会影响宝宝的味觉反应。

  宝宝吃榴莲的做法

  铜锣烧的做法

  用料:低筋面粉160克,鸡蛋2个,泡打粉2克,牛奶10克,糖粉20克,牛奶240毫升,低筋面粉20克,玉米淀粉5克,蛋黄1个,榴莲1块,糖粉20克。

  做法:

  1、全蛋打散,倒入全部主料搅拌均匀,拌好的面糊过筛。

  2、平底锅烧热,均匀倒入面糊。

  3、待表面开始冒泡,翻面10秒钟。

  4、榴莲搅拌成榴莲酱。

  5、将配料烧热,加入榴莲酱,小火加热,不停搅拌至粘稠。

  6、将做好的内馅填入铜锣烧,两片夹在一起。

  小贴士:

  摊饼皮成功秘诀,锅要烧热,用姜片均匀擦下锅面。

  榴莲冰棍的做法

  用料:榴莲240克,牛奶350克,细砂糖150克,鸡蛋黄7个,淡奶油300克,香草籽适量。

  做法:

  1、取240克榴莲肉加50克牛奶,用料理机打成果泥。

  2、香草荚刨开,用小刀刮下香草籽,把香草籽和香草荚放在牛奶里,加热牛奶到沸腾,关火捞出香草荚不要。

  3、蛋黄加细砂糖100克用打蛋器搅打,搅打至蛋黄变粘稠,颜色呈淡黄色。

  4、一点一点倒入刚刚加热的牛奶,边倒入边搅拌,一定要一点一点倒入,以免蛋黄烫成蛋花。

  5、把牛奶蛋黄液小火加热,边加热边搅拌,加热到蛋黄液粘稠,在勺子背的蛋液用手指划一下,划痕不会合拢就好了。

  6、稍微放凉加热好的牛奶蛋黄液,放入之前打好的榴莲果泥,混合均匀。

  7、淡奶油300克加50克细砂糖,打到8成发。

  8、在牛奶蛋黄液里加入淡奶油混合均匀,倒入冰棍模具里,不要倒得太慢,9分满即可。放入冰箱冷冻即可。

  小贴士:

  1、在蛋黄里倒入牛奶的时候,一定要一点一点倒入,要有耐心,不要把蛋黄烫出蛋花。

  2、倒入冰棍模的时候要注意不要倒满,脱模的时候用冷水冲一下,或者吹风机吹一下,都会很好脱模的。

  宝宝吃榴莲的注意事项

  1、榴莲温热,咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质者慎食;榴莲含糖量高,糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用。

  2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

  3、榴莲不可与酒一起食用:因为酒与榴莲皆属热燥之物,如糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

  4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少食;榴莲含有较高钾质,故肾病及心脏病人,宜少食。

  5、中医认为:榴莲性质温热,若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状。想缓解不适,就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

  6、老年人应特别注意,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,故老人须少吃、慢吃。

  7、榴莲一次不宜多吃,若闻到已熟的榴莲带有酒精味,则表示已变质不能吃。另外,在吃完榴莲后多喝些水,或多吃些含水分比较多的水果,也能解除燥热,其中梨、西瓜就是很好的选择。另外也可以用榴莲壳的果窝上放点盐再加上水一起喝,能够解除燥热。

  8、如不慎吃榴莲过量,以致热痰内困,呼吸困难、面红、胃胀,应立即吃几个山竹化解,因为山竹属至寒之物,可克制榴莲之热。但山竹也不宜吃过多,以免引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。此外也可用榴莲皮加盐水煎服。


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