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生活健康小常识大全

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生活健康小常识大全

  生活健康小常识大全有哪些呢?下面小编为你整理了生活健康小常识大全,希望对你有帮助!

  生活健康小常识大全

  【危害健康的行为,您有几个?】

  1. 晚上12点后睡觉;

  2. 不吃早餐;

  3. 每天对着电脑10小时以上;

  4. 手机24小时开机;

  5. 吸烟;

  6. 不定期检查身体;

  7. 饮酒过量;

  8. 长时间呆在室内;

  9. 与人无良好沟通;

  10. 缺乏锻炼;

  11. 总是上夜班,日夜颠倒;

  12. 不卸妆睡觉;

  13. 临睡前吃的很饱。

  【治疗感冒的12种妙方】

  1热水泡脚;

  2生吃大葱;

  3盐水漱口;

  4冷水浴面;

  5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次; 6鼻子插葱;

  7白酒擦身;

  8可乐煮姜;

  9呼吸蒸汽;

  10热风吹面;

  11蒜泥蜂蜜;

  12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。

  13.瘦脸冠军西芹,热量少,咀嚼性强;

  14.瘦小腿冠军西瓜,排盐消水肿;

  15.瘦腰冠军草莓,含有天冬氨酸除腰部水分脂肪;

  16.瘦大腿冠军白萝卜,含有芥子油,燃烧脂肪;

  17.瘦小腹冠军番茄,排除肠道毒素油脂;

  18.瘦背冠军葡萄柚,热量低影响人体吸收糖的方式。

  【为了您的视力请对电脑设置】

  桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85,饱和度123,亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。以上为眼科专家配置,长时间使用能有效保护视力。

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