女性健康保养小知识

女性健康保养小知识

　　女性生活中需要一些健康保养小知识来为生活点缀一下，女性健康保养小知识有哪些呢?小编来告诉你吧!

　　女性健康保养小知识

　　【初夏皮肤保养五大注意】

　　有皮炎的人可适当外用防晒剂

　　谨防一次性大量强烈日光曝晒，

　　出游时要戴上宽边遮阳帽或遮阳伞

　　洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，

　　不用粗糙毛巾使劲擦脸

　　每天洗脸后可进行5分钟脸部按摩，也可用蒸气浴面

　　多食富含维A的食物和新鲜蔬果，饮水量充足

　　【穿衣颜色搭配】

　　红色 (配)白色、黑色、

　　蓝灰色、米色、灰色

　　粉红色 (配)紫红、 灰色、

　　墨绿色、白色、米色、褐色、海军蓝

　　橘红色 (配)白色、黑色、蓝色

　　黄色 (配)紫色、蓝色、

　　白色、咖啡色、黑色

　　咖啡色 (配)米色、鹅黄、

　　砖红、蓝绿色、黑色

　　绿色 (配)白色、米色、

　　黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色

　　墨绿色 (配)粉红色、浅紫色、

　　杏黄色、暗紫红色、蓝绿色

　　蓝色 (配)白色、粉蓝色、

　　酱红色、金色、银色、橄榄绿、橙色、黄色

　　紫红色 (配)蓝色、粉红色、

　　白色、黑色、紫色、墨绿色

　　浅蓝色 (配)白色、酱红色、

　　浅灰、浅紫、灰蓝色、粉红色

　　?-紫色 (配)浅粉色、灰蓝色、

　　黄绿色、白色、紫红色、银灰色、黑色

　　在配色时，必需注意衣服色彩的整体平衡以及色调的和谐。

　　通常浅色衣服不会发生平衡问题，

　　下身着暗色也没有多大问题，

　　如果是上身暗色，下身浅色，

　　鞋子就扮演了平衡的重要角色，

　　它应该是暗色比较恰当。

　　【越变越漂亮的美容小技巧】

　　揉颧骨可以改变脸型 (不要箍牙，那是骗人的)

　　放松的时候看蓝天白云，花草树木

　　早睡

　　喝柠蜜水，坚持出门擦防晒，

　　就算不出门对着电脑也要擦隔离

　　睡觉起床之前记得喝水

　　洗完脸后不要擦的太干

　　指甲经常捏，从两边捏，

　　会变成漂亮的椭圆形

　　每天把白醋加到清水里洗脸

　　【土豆片祛痘印】

　　土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。

　　可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，

　　同时去痘印、祛斑止痒功效。

　　将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。

　　洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，

　　10~15分钟后取下即可。

　　【八大心理让你快乐】

　　最重要的是今天的心情、

　　自己的心痛只能自己疗、

　　好心境是自己创造的、

　　用心做自己该做的事、

　　别总是自己跟自己过不去、

　　不要追逐世俗的荣誉、

　　极端不可取、

　　注意不要活得太累、

　　【吹发小窍门】

　　拉直头发前，用吹风机、毛巾使头发8成干，

　　然后自然风干，卷曲的头发应在湿的时候做发型。

　　有留海或固定走向的发型，

　　在头发湿的时候就把它梳到位。

　　把发际线四周不齐或波浪

　　型头发吹干。

　　别把头发直接缠到圆形发刷上，头发易和它绞在一起，

　　要始终从上到下地梳理。

　　【微笑是最好的】

　　微笑使我们有吸引力

　　微笑改变我们的心情

　　微笑会传染

　　微笑可以减压

　　微笑增强免疫力

　　微笑降低血压

　　微笑可以美容，让你看起来更年轻

　　微笑让你看上去是成功的

　　微笑让你保持积极