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五年级健康教育教案

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  小学健康教育能够帮助学生学习基础的日常卫生和健康知识,建立起良好的健康生活方式,其教学重要程度已经引起了家长和教师的广泛关注。下面是小编为你精心整理的五年级健康教育教案,希望对你有帮助!

  五年级健康教育教案篇1

  教学目标 让学生知道月经期必须注意经期卫生,否则容易生病。 教学重点 月经期卫生的要求。

  教学难点 为什么要按照这些要求做。

  课前准备

  教学内容及过程

  一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一,也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏,也不是什么不见得人的东西,没什么理由认为月经“不干净、倒霉”;相反,月经反映了女性从幼稚向成熟迈进,女孩应该感到高兴,感到自然才对。

  二、月经是怎么回事?

  月经是子宫内膜在性激素的作用下,不断增生、变厚,继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

  三、月经期间,身体的变化情况如何?

  月经是正常生理现象,但月经期间身体多少是会有些变化的,如大脑兴奋性降低,容易出现精神疲倦、思睡;全身抵抗力下降,容易得伤风感冒或其他疾病。

  四、月经期间,个别人不敢洗澡、洗头,其实这是没根据的,也是不符合卫生的。

  月经期间,更注意个人卫生,原因何在呢?

  女孩子在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病。因此,月经期间,女孩子更应该注重个人卫生。

  五、月经期,身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?

  1、用清洁的月经带,卫生纸。现在生活水平好了,有条件可以用卫生巾。

  2、每天用温水洗外阴,但不要盆浴。

  3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动,但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

  4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物,不喝酒。

  5、注意保暖不受凉,避免涉水、游泳、淋雨,不用冷水洗头、洗澡。

  6、按时作息,保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。

  六、学生提出心中疑惑,老师引导释疑,使学生正确认识问题,消除害怕、不安心理。

  *月经期间,碰到上体育课怎么办?

  月经期间,碰到上体育课,可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加,因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼,可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动,会使下身血液流动过快,容易造成经血过多。

  *月经期间,常担心这担心那,觉得有点烦恼?

  月经是青春期来临的重要标志之一,是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴,自然。月经期间,人的身体会出现某些不适感受。如腰酸,小腹坠胀等,引起情绪波动,会影响月经。因此,要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

  七、总结

  希望你们通过这节卫生课后,正确认识月经问题,注意月经期间的卫生要求。在今后生活中,碰到一些生理方面的问题,可向老师或家长请教,我们一起来探讨研究。

  教学小结:

  消除了女孩害怕不安的心理,正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

  五年级健康教育教案篇2

  教学

  目标 1、认识什么是起青春期。

  2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

  教学重点:认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。

  教学难点:正确迎接青春期的到来。

  教具(课前准备) 找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。

  教学内容及过程

  一. 导入新课

  1.

  2. 上节课我们学习了什么? 板书课题: 2迎接青春期的到来

  二. 新授

  1、讨论:

  你们知道什么是青春期吗?

  你身体的各个部位发生了什么变化?

  2、师针对学生的发言小结

  3、课堂总结:

  (1) 迅速长高。

  (2) 心肺功能明显增强。

  (3) 肌肉的发育十分迅速

  (4) 体重增加。

  (5) 神经兴奋性加强。

  4.为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做? 归纳:(1)养成良好的习惯。

  (2)加强营养、合理安排饮食。

  (3)不吸烟,不喝酒。

  (4)保持正确的坐、立、走姿势。

  (5)加强体育锻炼。

  (6)保护好嗓子,不大声喊叫。

  板 书

  2.青春期的生理卫生 什么是青春期

  青春期身体发育的变化

  重视青春期的卫生

  五年级健康教育教案篇3

  教学目标

  1、了解人体健康的定义。 2、了解人体健康的内容。 授课时间:

  教学

  重点 健康的定义

  教学

  难点 为什么说心理健康是身体健康的保证

  教具(课前准备) 多媒体演示

  教学内容及过程

  1、 导入:健康是什么?大家动脑筋想一下(先不要看书)

  2、 健康包含的几个方面(讲述):

  (1) 生理(身体)健康:这是健康的基础,指人体结构完整,生理功能正常,是其他各项健康标准的基本条件

  (2) 心理健康:具有同情心与爱心,情绪稳定,具有责任心和自信心,热爱生活,和睦相处,善于交往,有较强的社会适应能力,知足常乐;心理健康是身体健康的保证。

  (3) 道德健康:最高标准是无私奉献,最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己;是身体健康和心理健康的发展,高于它们。

  (4) 社会适应健康:是指不同时间内在不同岗位上时各种角色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色,适应不良是指缺乏角色意识(如在单位是好工作人员,在家不一定是好父亲或好母亲)。能促进身体,心理,道德健康发展

  3、 阅读课文,观察图示,了解一下健康包含的这几个方面知识。

  4、 重点讲述一下青少年的心理健康的表现,对比不健康的表现,指引学生改变不良习惯,培养健康的意识与行为。促进学生德,智,体全面发展

  5、 指出青少年学生经常存在的一些问题,分组讨论:

  (1) 如何处理与同学之间的关系,特别是差生

  (2) 如何对待残疾人

  (3) 怎么处理和父母之间的关系

  (4) 关于自己的健康

  6、总结学生的发言

  课 后 小 结

  

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