高血压对眼睛的危害有什么
2012年我国18岁及以上成人高血压患病率为25.2%，也就是说，每4个成年人当中就有一个高血压!下面是学习啦小编为大家精心挑选的高血压对眼睛的危害，希望对大家有所帮助。
高血压对眼睛的危害
眼睛底部感受光线的部分视网膜小动脉在早期是发生痉挛，随着病程进展出现动脉血管发生硬化改变，可出现眼底血栓而失明;或血压急剧升高可引起视网膜渗血和出血，导致突然失明。
虽然高血压对眼睛有一定危害，但是大家也不要过于担心。高血压患者只要将血压控制在一定范围内时，眼睛即可恢复原状，视网膜出血、水肿、棉絮斑可在几周内消退，硬性渗出消退要在几个月后。但是血压若是再升高，会导致眼底病变的复发，病情加重。眼底病变如不及时治疗，会有失明的威胁，所以我们控制血压防治眼底病变，保护好“心灵的窗口”。
预防高血压疾病
1、控制高血压
血压也是影响血管健康的重要因素。
通过饮食、运动可以有效降低高血压的风险，也可以帮助高血压患者控制血压。但大部分的高血压患者需要通过药物治疗来控制。
现在常用的降压药除了可以控制血压外，还有保护心脏，预防心脏病变的作用，可以长期改善高血压患者生活质量。
健康的成年人应该尽量把血压控制在 120/80 mmHg 以下。高血压根据不同的情况有不同的控制目标，一般来说，血压应该控制在 140/90 mmHg 以下。
2、控制糖尿病
过高的血糖可以使血管硬化、变脆，更容易发生破裂和硬化斑块。有糖尿病的患者，一定要积极控制血糖。
通过健康饮食、规律锻炼、保持健康体重以及按时服药等方式均有助于良好的控制血糖水平，保持健康。
健康的血糖水平：空腹血糖应 ≤ 6.1 mmol/L。
3、积极运动锻炼
过高的血糖可以使血管硬化、变脆，更容易发生破裂和硬化斑块。即使轻微的运动，也能降低心脏疾病的风险。
对大部分来讲，应当保证每天 30 分钟中等强度的运动。养成运动习惯之后，可以逐渐提高运动的强度。
推荐选择慢跑、游泳、跳绳等这种强度不高、能带动多处肌肉的有氧运动，对健康益处更大。从没有运动习惯的人，在开始运动时，可以从健步走这种强度稍低的开始。
血压没有控制好的患者，需要咨询一下医生，找到适合自己的运动强度。糖尿病患者，要小心低血糖。
高血压药物治疗原则
(一)个体化：根据不同病人的病理生理特点，病程进展和并发症，而采用不同的药物不同的剂量。
(二)联合用药。
(三)分级治疗：对一般高血压，先用副作用少的药物，如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物。可考虑分级治疗。
一级：利尿剂、β受体阻滞剂、钙拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂，可选用一种药物，一种无效可改用另一种。
二级：联合用药，两种药物并用，自小量开始，有效为止，若无效转入三级。
三级：联合用药，三种药物并用。
四级：三级治疗效果不佳者，可换用胍乙啶或可乐宁。
药疗是根本，而食疗能辅助药物的治疗。
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