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长时间面对电脑的危害

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长时间面对电脑的危害

  电脑现在已经十分普及了,很多时候都离不开,有些朋友长期要面对电脑工作,那么长时间面对电脑有什么危害呢? 下面由学习啦小编为大家介绍长时间面对电脑的危害,希望能帮到你。

  长时间面对电脑的危害

  1、容易损伤眼睛,甚至造成视网膜脱落,严重影响视力。

  2、容易患上颈椎病,甚至造成大脑供血不足,经常头晕。

  3、容易染上心理疾病,沉溺于虚拟世界,不愿与人打交道。

  4、容易使身体免疫力下降,身体缺乏锻炼,容易经常伤风感冒。

  5、容易造成腰肌劳损,还容易患“鼠标手”疾病。

  长期面对电脑怎么护肤

  1.有斑点及时祛除

  祛雀斑第一名方---时珍正容散《医宗金鉴》

  配方:猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝、鹰粪白

  主治:对面上雀斑,蝴蝶斑、妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用,兼有美白之功效。书中记载此方的效果是:“用至七八日,其斑皆没,神效”。

  这个方子在某宝上也广受欢迎,追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

  2.上完网要彻底洁肤

  上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。

  3.上完网要养护明眸

  如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片也不错。其方法:将黄瓜片,敷在双眼皮上,闭目养神几分钟,可缓解眼部疲劳,营养眼周皮肤。

  4.增加营养抗辐射

  对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素B族;肉类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小食。此外,不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

  5.多喝胡萝卜汁和新鲜果汁抗辐射

  肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

  由于长时间上网很容易出现眼部疲劳。因此小编教大家一个缓解眼部疲劳的小妙招:上完网后敷一片土豆片、鲜黄瓜片或者是冰茶,闭目养神几分钟可滋润眼部周围皮肤,缓解眼疲劳。

  每天坐电脑前超12小时会怎样


上班时做设计,下班后玩游戏,每天在电脑前坐12个小时以上,没想到“坐”出肺栓塞。

  32岁的王先生白天上班需要坐在电脑前搞设计,最近又迷上了一款网络游戏,晚上回家就在电脑前玩游戏。半个月前,王先生开始感觉到腿肿起来了,时不时还胸痛。在市普爱医院检查发现,其右下肢股静脉内血栓形成,且还有肺栓塞。经过抗凝等对症治疗后症状得到了缓解。可出院后,王先生很快忘记了医生的交代;上周,他又出现了之前的症状,还感到胸痛、呼吸困难。

  昨天,王先生不得不再次找到普爱医院心血管内科彭定凤主任医师。检查发现,他这次的症状比之前更严重,需要尽快给予溶栓、抗凝等治疗。

  彭定凤说,因长时间静坐发生肺栓塞而导致猝死的病例越来越常见,深静脉血栓形成多发于下肢,如果处理不及时,容易造成肺动脉栓塞而导致死亡。有的患者形成慢性血栓后遗症,会造成长期病痛。她提醒“久坐族”,要加强运动以加快血液循环,且要多喝水,保持水分,防止脱水造成血液高凝。

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