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长时间玩手机对眼睛的危害

时间: 健烽1143 分享

  现在手机已经是每个人的必备物品了,额确认已不仅仅是通讯设备,还是不少人的娱乐神器,现代的年轻人是长期手机不离手,以下是小编为你整理有关于玩手机对眼睛的危害,希望能帮到你。

  对眼睛的危害

  玩游戏易得干眼症

  玩游戏时,屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中,自然眨眼次数大大减少,对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉,甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状,发生干眼症。

  易致视疲劳

  长时间用眼本身就容易造成视疲劳,聚精会神地盯着手机屏幕时,屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗,而手机屏幕亮时,对眼的损害尤其大,常次以往就会导致视力下降,近视度数加深等问题。

  低头玩手机易患结膜炎

  长时间玩手机,特别是在颠簸的车上低头看手机,会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势,容易使血液流向眼睛,导致结膜血管轻度充血,睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初,可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象,如果不注意,则会诱发结膜组织的慢性炎性病变,造成慢性结膜炎。

  引起眼睛干涩、刺痒

  智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。

  导致青少年近视

  专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是18岁以下处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。

  正确的使用

  一、通话时左右耳轮换。有些人喜欢用煲电话粥,但是长时间通话后会发现耳朵疼,如果这是不注意的话时间久了就会影响听力了!

  二、不在黑暗的环境中玩手机。在黑暗的环境中玩手机是最伤眼睛的,因为光线太暗的话手机的光直射双眼,容易造成近视!

  三、手机不要贴身装。手机长时间贴身装特别是装在裤口袋里会影响生殖健康,所以,为了您的生殖健康,请将手机放在包里!

  四、不沉迷于手机中。长时间沉迷于手机中会影响人的智力,儿童的话会影响以后的智力发展,成人也会造成脑疲劳!

  五、电量低时不要通话。手机处于低电量时所产生的辐射比平时要大很多,所以要保持手机电量的充足,减少辐射!

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