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青菜汤的做法图解

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青菜汤的做法图解

  绿叶菜含有较多的钙、磷、钾、镁及微量元素铁、铜、锰等,且钙、磷、铁的吸收和利用较好,而成为钙和铁的一个重要来源。美味的青菜汤应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理青菜汤的做法图解。

  青菜汤的食材准备

  • 主料
  • 青菜

    400g
  • 日本豆腐

    200g
  • 50g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

  青菜汤的具体做法步骤

  1.准备的材料

  2.将青菜洗净,切段

  3.起油锅,炒青菜

  4.放入菌片,

  5.将日本豆腐切厚片,

  6.日本豆腐放入锅中

  7.放入适量的清水,

  8.适量的盐

  9.适量的鸡精,煮开后,就可以了

  青菜的不同做法介绍

  青菜豆腐羹,味道不仅鲜美,而且口感还很滑嫩喔。简单消化,非常适合小孩或老人食用,而且做法还超级的简单哦,很快就能做好,是一道短时间的手汤羹哦。青菜豆腐羹不但色相诱人,而且着重将青菜青的营养价值给提现了出来,与豆腐同时食用,具有清热解毒、美容养颜、强生健体等功效。是我们夏天喝羹汤的首选哦。

  清炒小白菜是我们生活中的家常菜,一般都会做。清炒小白菜不仅保留了青菜的原味,同时留住了更多原有青菜的营养价值。清炒小白菜具有美容、润肺、抗衰老的功效喔,是喜欢吃素菜朋友们的最佳选择。
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