半夜咳嗽睡不着怎么办的妙招

　　在日常生活中，很多人总会半夜咳嗽。那么半夜咳嗽睡不着怎么办?半夜咳嗽如何快速止咳?下面是有晚上咳嗽睡不着的妙招，欢迎参阅。

　　半夜咳嗽睡不着怎么办

　　醋煎鸡蛋治咳嗽

　　醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

　　姜煎鸡蛋止咳

　　取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

　　姜炒鸡蛋止咳

　　取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

　　白糖拌鸡蛋治咳嗽

　　患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

　　金咳息胶囊

　　肺纳气，止咳平喘，理肺化痰。适用于肺脾两虚，肾不纳气所致久咳痰白，气喘阵作，动则益甚，疲乏无力，畏寒背冷，苔白，脉沉等，或用于慢性气管炎迁延、缓解期，轻度慢性阻塞性肺气肿见有上述症候者

　　京制咳嗽痰喘丸

　　散风清热，宣肺止咳，祛痰定喘。用于外感风邪，痰热阻肺，咳嗽痰盛，气促哮喘，不能躺卧，喉中作痒，胸膈满闷，老年痰喘。

　　桔贝合剂

　　润肺止咳。用于肺热咳嗽，痰稠色黄，咯痰不爽。

　　半夜咳嗽如何快速止咳

　　按揉太渊穴止咳

　　位置:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

　　方法:用拇指指腹按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

　　功效:在半夜咳嗽时，按揉太渊穴是非常方便省事又管用的。太渊穴是肺经的原穴，按揉可以提升中气，使肺部呼吸功能加强，降低气道阻力，可以补肺益气，止咳化痰，通经复脉!

　　按揉鱼际穴止咳

　　位置:鱼际穴位于手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

　　方法:用拇指指腹进行按揉打圈，按揉50-100次，可独自操作完成。

　　功效:鱼际穴为肺经荥穴，具有清肺泻火，清宣肺气的作用，按揉可治疗风热犯肺，或痰热壅肺，肺失肃降所致的咳嗽气喘、胸闷胸痛等。

　　半夜咳嗽是什么原因

　　睡眠环境差

　　如果人们的睡眠环境非常差，不适合于睡眠，那么人们就很容易出现失眠表现。比如说睡眠的房间温度过高或者是过低，床具使用起来非常让人不舒服，光线过分明亮，非常吵闹等等都可能影响到人们的正常睡眠。

　　不良生活习惯

　　经常熬夜通宵会造成人们的睡眠-觉醒规律紊乱，影响人们的正常睡眠。这种不良的生活习惯要是不能得到有效的改善，那么人们就很容易患上失眠。

　　躯体疾病

　　身体上的病痛是很容易让人们的精神心理感觉到痛苦的，比如说呼吸系统疾病或者是心脏病、肌肉疼痛、关节疾病等等都可能对睡眠产生极大影响。

　　情绪波动大

　　情绪上的波动比较大的话，也是很容易引起失眠的。比如说人们睡觉的时候非常激动或者是非常悲伤等等。
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