青瓜敷脸有什么好处
现在很多女孩子都在探索不同的美容方法，很多人都习惯青瓜贴脸，那么，青瓜贴脸有什么好处呢？下面学习啦小编为你解答。
青瓜敷脸的好处
好处1：保湿补水
肌肤在秋冬季更轻易干燥缺水，天天洁面后，假如用青瓜切成薄薄一片，用来敷脸，能补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤就会水水嫩嫩的!
好处2：祛除色斑
青瓜还有着摄取身体过多热量的作用，用青瓜切片来敷脸能够很好的平衡皮肤的温度，可以帮助皮肤及时的排出积聚在甜桦毛孔里面的废物，有助于祛斑，让肌肤变得更完美。
好处3：控油
油性肌肤的女性，脸上的油脂分泌还是很旺盛，这时想控油，还可以用青瓜来敷脸，女性们用洗面奶洗净肌肤后，用青瓜薄片敷在脸上20分钟后取下，坚持使用，肌肤出油过多的问题就可以得到缓解。
好处4：美白
美白也是女性的有机护肤重点，假如想变得白净动人，女性可以天天用青瓜切片来敷脸，一周过后，你就会看到效果了。
好处5：细致毛孔
假如天天晚上抽出二十分钟，用青瓜切片来敷脸或许可以帮你收缩毛孔。青瓜酸有很好的收敛效果，可以柔软甜桦毛孔至收缩毛孔，效果还很明显!
好处6：消除细纹
青瓜中含有丰富的青瓜酶，青瓜酶有非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，用青瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹。
好处7：紧致松弛的肌肤
快要步入初老的女人们，开始担心肌肤的老化下垂。其实用青瓜来敷脸也可以让你的肌肤紧致细嫩哦，用青瓜切成薄薄一片，睡前用来敷脸，坚持使用，就会发现你的皮肤变得越来越年轻了。
青瓜食用价值
青瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠;具有除热，利水利尿，清热解毒的功效;主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
青瓜皮所含营养素丰富，应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害，青瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡青瓜时切勿掐头去根，要保持青瓜的完整，以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外，凉拌菜应现做现吃，不要做好后长时间放置，这样也会促使维生素损失。
青瓜的功效
顺发亮甲：青瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而青瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
美容护肤：现代医学研究表明，新鲜青瓜中含有的青瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此青瓜具有美容的效果。同时，青瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
清口气，益肾脏：青瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外青瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
排毒防便秘：青瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的青瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
醒酒防中毒：青瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。
补充维生素：青瓜富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是，青瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
预防糖尿病，降脂稳压：青瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。青瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。青瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
减轻关节炎和痛风疼痛：青瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。青瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。
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