打高尔夫挥杆慢动作视频
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打高尔夫挥杆慢动作视频
在高尔夫运动中，挥杆是比较重要的一项，但是很多人对挥杆的了解及练习都不是很清楚，有看过挥杆的慢动作教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享打高尔夫挥杆慢动作视频，谢谢阅览。
挥杆慢动作视频
打高尔夫挥杆介绍
将手臂与球杆一起沿目标线往后带，此时身体、肩膀几乎没有动作，大约将双掌带到右大腿前方的位置。易犯错误：
身体中心点位移。
右手太过主导，球杆太早由目标线内往后拉。
过早曲腕。
以脊椎为中心，左肩旋转至下巴下方，在上臂与身体的夹角不变之下，左手自然伸直往右斜上方推出。当双臂与肩高或稍高时曲腕将球杆定位，作出一个大幅度的上杆动作。易犯错误：
上杆动作往往过于急促，手、臂、身体的整体连结配合度不佳。
全部只有手臂与腕部的动作，而不能做出身体旋转的配合。
身体有旋转的动作，但太过于由手部主导上杆，因而造成上杆过程中右手过早弯曲，或手肘太向身后拉，常造成球杆偏移身体太后方及上杆过平。
不能在适当位置曲腕，造成不当的翻转手掌，使得杆头不是太越过头前，就是太倒向身后。
快速的上杆折腕，等杆子上到顶点就扭曲变样，无法有效控制杆头位置，造成一种极不稳定的下杆动作，当然就不易聚集下杆的劲道。
腰部旋转太多，不能疑聚背肌的扭力，因而尚失了挥杆下击时杆头速度的产生。
不能以右腿内侧为身体重心的主轴，不是造成重心侧移太多而崩溃，就是因移位不足而逆转。
膝盖及上身前倾的角度破坏，造成中心点的移位，影响下杆杆头位置的准确度。
当杆头刺穿过球位后击球动作己经完成，然后藉由惯性，随着手肘的弯曲而遂渐往上移，进入最后收杆的姿势。
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