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关于打篮球的规则介绍

时间: 惠燕962 分享

关于打篮球的规则介绍

  在篮球运动中,篮球的基本规则主要有六项,你知道哪些是有关于打篮球比赛的规则呢?下面学习啦小编给大家介绍关于打篮球规则的相关资料,希望对您有所帮助。

  篮球规则介绍

  比赛方法

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分四节,每节各10分钟,NBA为12分钟,每节之间休息5分钟,NBA为130秒,中场休息 10 分钟,NBA为15分钟,另在NBA中在第4节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比分仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

  得分种类

  球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分。

  进行方式

  比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。

  选手替换

  每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

  罚球

  每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场(NBA中为6次)。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

  违例

  (1)普通违例:如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。

  (2)跳球违例;

  (3)跳球时的违例:除了跳球。

  基本规则

  30秒钟规则

  ---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒)

  10秒钟规则

  ---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场)

  5秒钟规则

  ---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)

  3秒钟规则

  ---某队控制球时,该队队员在对方的禁区内停留不得超过持续的3秒钟。

  侵人犯规

  ---与对方发生身体接触而产生的犯规行为

  技术犯规

  ---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况

  取消比赛的犯规

  ---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人。发生此类情况后,球员应立即被罚出场外。

  队员5次犯规

  ---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛、。

  违例

  ---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是:非法运球;带球走步;3秒违例;使球出界。

  队员出界

  ---球员带球或球本身触及界线或界线以外区域,即属球出界。在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

  干扰球

  ---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

  被紧密盯防的选手

  ---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传,运球或投篮,否则其队将失去控球权。

  球回后场

  ---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

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