篮球简单战术

篮球简单战术

　　篮球战术种类繁多，五花八门。童鞋们平时看NBA、CBA，能听到各种名词，什么三角、挡拆、炮轰、inside-out等等，也确实能学到不少东东。下面是学习啦小编为你整理的篮球简单战术，希望对你有用!

　　如何给自己的篮球队伍制定战术

　　一、首先你的战术最好一脉相承，都从相同的落位开始。

　　比如我们看热火的比赛，热火常打“V字进攻”，它也经常打“horn”，因为它们都可以从“1-2-2”落位开始。

　　从相同的落位开始发动进攻可以很好的迷惑防守球员，使他们不知道你们到底是准备跑战术A还是战术B，让他们无所适从。 同时可以减少失误以及节省进攻时间——队员们不需要跑到前场然后再乱糟糟的调整自己的落位。他们清楚自己到前场以后应该先跑到哪里，从而不需要犹豫，可以立即流畅的开始进攻。

　　这几年最受教练员们所推崇的“普林斯顿”和“三角进攻”，都是从一个基本的站位开始发动，各种变化均由这一基本落位所衍生。这也是它们如此难以防守的原因之一。

　　二、要根据球队队员的组成和个人特点制定战术，这非常重要。

　　如果队上有个内线大杀器，那就多选一些往里打的战术;如果射手很强，那就多围绕他设置些掩护;如果队上能打球的人很多，不妨考虑下“全场紧逼”。

　　你必须清楚每个队员的优劣长短、擅长和不擅长的技术。

　　小tip：建队伊始，最好要求每名队员都写一份关于自己和队友的评价。包括对自己和队友技术水平、擅长的动作、习惯区域的看法等等。两相比对，你就能快速的了解队员们的特点。当然你也可以让他们写写 和谁配合最默契、和谁最不来感以及球场外的一些东东。想让一支球队迸发出战斗力，工作不仅仅在球场上。

　　三、要知道制定这个战术的目的和使用场合。

　　对于多数业余球队来说，在场上很多时间里，队员们都是靠自己的理解和判断自行进行跑位。

　　那什么时候需要大家按照预定设计跑个战术呢?

　　1、每节第一次进攻; 2、暂停后; 3、比赛末段; 4、进攻停滞，十分需要得分时; 5、发界外球时

　　所以我们可以设想一些特殊的情形，依此设计几个特定的战术来达到我们的目的。但战术也不是多多益善，准备几个好使的就成，多了只会让大家混淆

　　四、保持好的空间

　　张合理老师常讲“space”，强调的就是篮球里最重要的空间。场上球员保持合理的空间，是进攻成功的关键。每名球员间最好都保持5-6米的距离，过于拥挤只会带来更多的协防和失误。战术制定的时候就要考虑到如何充分利用球场的宽度和长度。

　　美帝有个词叫“rotation”，咱们叫“轮转”。其实，轮转不仅仅用于防守，进攻球员同样需要轮转。场上主要的位置就那么几个：弧顶(top)、侧翼(wing)、低位(post)、底角(corner)等。一名进攻球员离开自己的位置，通常就要有另一名进攻球员轮转过来填补这个位置，以保持合理的空间。

　　五、记得安排抢篮板和回防球员。

　　很多人在设计进攻战术的时候经常忽略的一点就是进攻篮板和回防。机会出现，出手，进攻完结?no，后面还有一环，那就是抢进攻篮板和防快攻。已方出手后，什么位置的球员负责卡位或者冲抢进攻篮板，什么位置的球员负责防快攻，这都是需要提前安排的。如果己方出手时，你最好的篮板手总不在抢篮板的位置上，你就该考虑重新规划下你的战术了。

　　顺便提一个在业余比赛里经常看到的问题：进攻方的(组织)后卫从弧顶突进去了——弧顶没有人了——防快攻的第一道大闸没了——被对手反击一打一个准。这就是上面一条提到的“轮转”的问题。当队友从弧顶突破时，侧翼球员就应该有意识的轮转补位到弧顶，承担起准备防守对方快攻的责任。

　　六、实战检验。

　　通过实战来验证和调整你的设想，找出最适合己队的战术。队长或者领队不妨做一下笔记，看看哪一套战术得分的效率更高，把效率低的pass掉

　　如何让你的篮球战术跑起来更具效率

　　1、practice，practice，practice!

　　台上三分钟，台下十年功。训练的重要性，无需多说。训练时要紧扣细节，实战中才能有足够的执行力：

　　确保你的掩护球员懂得作掩护的角度，会做坚实的掩护;确保球员绕掩护时 和掩护球员总是肩对肩;确保你的球员知道move的时机——什么时候该传球，什么时候该谁跑位，什么时候该谁掩护等等。如果掩护者过早的去作掩护，那么射手跑出空位的时候球可能还没转移过来;再等球到的时候，机会可能就没了。中国队干这种事不是一次两次了……

　　2、专注度

　　平时练习的时候就要保持足够的专注度，这样才能将专注带入比赛，尽快的进入状态。

　　有些球员落位弱侧，就会下意识地懈怠放松，做动作就不够认真专注。要让他们知道，弱侧并不是让球员借机休息的地方。他们吸引了弱侧防守队员的注意力，才能减少强侧队友所受到的协防的压力

　　如果有球员专注度不够，说明他需要休息了。

　　3、让每个球员知道自己的角色

　　每个人对篮球的理解有深浅有不同，你不能要求队员们打的能像老国王那样“普林斯顿”。对于某些队员你只需让他知道在这个战术里，他应该做些什么，是做完掩护然后准备抢板，还是空切以后等待接球投篮。至于跑这个战术时，需要动脑子的地方，让你队里球商更高的球员去做吧

　　4、要让球员明白你的战术意图。

　　是要多上罚球线，多给射手找机会，还是多喂内线球等等，你和你的队员要时刻牢记你的战术意图。业余的球队在开场的时候通常还记得比较清楚，但打到后面，体力下降就会导致头脑空白，或者较上劲了跟着别人节奏跑了，就常会忘掉自己的意图。

　　5、更多的沟通。

　　上面的两条本来也该属于沟通这一环节。因为比较重要，所以单独列出来说。

　　沟通包括场上和场下：

　　场下，教练、队长和队员之间良好的沟通，可以帮助球员明白自己的角色、理解战术意图，对球队有更多的热爱 和更强的代入感及责任感。对球队的爱和责任心会让队员们在训练比赛中表现更加积极，迸发出更强大的战斗力。另外，沟通并不仅仅是自上而下的要求，有些时候，你还可以从队员那里获得不错的建议。

　　场上，队员间必须不断的相互提醒——后面的队员要注意提醒前面的队友哪里有掩护;被挡的队员要告诉队友怎么应对，换人还是其它;联防时central位的球员要不断的提醒队友注意位置，因为他的视野最好……如果一支球队在场上“喊”不起来，那一定不是一支好球队。

　　6、模拟应对

　　场上的情况千变万化。平时在练习战术的时候，就要考虑到对方可能采用不同的防守，让队员们模拟应对。比如对手防守压迫很强时该如何应对，在前阻绝某一传球线路时当如何应对……但你不可能模拟到所有的情况，你也肯定不想让大家像机械一样打球，所以如果球队有充足的练习时间，那就教授他们阅读比赛。这是更高一阶的要求

　　7、练习基本技术

　　每次训练，都最好先拿出部分时间来教导和练习基础技术。比如如何溜后门，如何作掩护，如何传球，如何要位。不管你的水准到了一个什么层次，基础无时无刻不能放下。

　　小tip：训练时可以从二人配合练习开始，而后逐渐增加人数，直至五人练习。

　　8、不单要练习对位的攻防，也要练习错位的攻防。

　　在遇到掩护的时候，防守方可能会主动或者被动的采取换人来防守。所以平时练习的时候就要考虑到出现mismatch的情况，锻炼队员错位的攻防技巧。外线球员怎么攻(防)内线球员，内线怎么打(防)外线，在练习中积累经验值 提高错位攻防的成功率

　　9、给战术设计些暗号

　　拍拍脑袋，拽拽裤头，比划个手势都可以作为某个战术的暗号，好让队友知道该跑什么战术了。暗号最好包括肢体语言和口头提示两个部分，以避免有的队友没有看清手势，没头苍蝇似的乱跑。