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乒乓球发球技巧介绍

时间: 惠燕962 分享

乒乓球发球技巧介绍

  乒乓球发球可以很好地锻炼手部灵活性,是一种非常好的的锻炼项目,那么你知道乒乓球发球有哪些技巧吗?下面学习啦小编给大家介绍关于乒乓球发球技巧的相关资料,希望对您有所帮助。

  乒乓球发球技巧

  正手发奔球

  1、特点

  球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大

  2、要点

  ①抛球不宜太高;

  ②提高击球瞬间的挥拍速度;

  ③第一落点要靠近本方台面的端线;④点与网同高或稍低于网。

  发短球

  1、特点

  击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  2、要点

  ①抛球不宜太高;

  ②击球时,手腕的力量大于前臂的力量;

  ③发球的第一落点在球台,不要离网太近;

  ④发球动作尽量与发长球相似,使对方不易判断。

  正手发左侧上(下)旋球

  1、特点

  左侧上(下)旋转力较强,对方挡球时向其右侧上(下)方反弹,一般站在中线偏左或侧身发球。

  2、要点

  ①发球时要收腹,击球点不可远离身体;

  ②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线,以增强侧旋强度。

  ③发左侧上旋时,击球瞬间手腕快速内收,球拍从球的正中向左上方摩擦。

  ④发左侧下旋时,拍面稍后仰,球拍从球的中下部向左下方摩擦。

  反手发右侧上(下)旋球

  1、特点

  右侧上(下)旋球力强,对方挡住后,向其左侧上(下)反弹。发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。

  2、要点

  ①注意收腹和转腰动作;

  ②充分利用手腕转动配合前臂发力;

  ③发右侧上下旋球时,击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦,手腕有一个上勾动作;

  ④发右侧旋球时,拍面稍后仰,击球瞬间球拍从球的中下部向右侧下摩擦。

  反手发急球与发急下旋球

  1、特点

  球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

  2、要点

  ①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;

  ②注意手腕抖动发力;

  ③第一落点在本方台区的端线附近。

  正手发转与不转球

  1、特点

  球速较慢,前冲力小,主要用相似发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

  2、要点

  ①抛球不宜太高;②发转球时,拍面稍后抑,切球中下部;越是加转球,越应注意手臂的前送动作;③发不转球时,击球瞬间减小拍面后仰角度,增加前推的力量。

  正手高抛发球

  1、特点

  最显著的特点是抛球高,增大了球下降时对拍的正压力,发球速度快,冲力大,旋转变化多,着台后拐弯飞行。但高抛发球动作复杂,有一定的难度。

  2、要点

  ①抛球勿离台及身体太远。

  ②击球点与网同高或比网稍低,在近腰的中右处(15厘米)为好。

  ③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。

  ④发左侧上、下旋球与低抛发球同。

  ⑤触球后,附加一个向右前方的回收动作,可增加对方的判断(结合发右侧旋球,更有威力) 。

  下蹲发球

  1、特点

  下蹲发球属于上手类发球,我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些,直拍选手发球时需变化握拍方法,即将食指移放到球拍的背面。

  下蹲发球可以发出左侧旋和右侧旋,在对方不适应的情况下,威胁很大,关键时候发出高质量的球,往往能直接得分。

  2、要点

  ①注意抛球和挥拍击球动作的配合,掌握好击球时间。

  ②发球要有质量,发球动作要利落,以防在还未完全站起时已被对方抢攻.

  ③发下蹲右侧上、下旋球时,左脚稍前,身体略向右偏转,挥拍路线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中下部向右侧下摩擦为右侧下旋。

  ④发下蹲左侧上、下旋球时,站右中部向左上方位稍平,身体基本正对球台,挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;

  从球中部向左下部摩擦为左侧下旋。⑤发左(右)侧上、下旋球时,要特别注意快速做半圆形摩擦球的动作。

  什么叫发球好,一个很简单的标准,你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。

  在乒乓球比赛中,一个好的发球,能够让你在后续的挥拍中取得更好的成绩,快速的掌握好手感,要知道手感是非常重要的,有一个好的球拍感,你能够更好地与球进行沟通,掌握好必要的技巧。

  如果你的发球高手一点都不吃,那么你的发球还需要精雕细琢一下。有人说练了好长时间的发球总是没有起色,其实这是正常的现象。

  因为发球是练出来的但又不是练就可以出来的。怎么这么说呢,因为发球是顿悟出来的,需要在多加练习的基础上反复揣摩,一手很有质量的发球的出炉靠的是顿悟,但顿悟离不开多加练习这个基础,是个厚积薄发的过程。

  想把球发好需要好好琢磨,这是一个长期的过程,但只要你能坚持,终会有豁然开朗的一天,仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的,关键要神似,形似是没有实质意义的。

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