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乒乓球推挡技术训练视频

时间: 惠燕962 分享

乒乓球推挡技术训练视频

  乒乓球运动中,推挡技术对于直拍选手反手位的上旋球控制的主要手段,推挡分为很多种细分的技术,下面学习啦小编给大家分享乒乓球推挡技术训练视频,谢谢阅览。

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  乒乓球推挡技术方法

  两腿分开,比肩略宽,左脚在前,右脚稍后,这样的站位便于照顾正手。

  推挡和正手攻,在握拍中略有变化,反手推挡时,要拇指放松,食指压拍,中指第三个关节顶拍,虎口和拍柄有一点空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放松,拇指压拍,中指的指尖顶拍,拍柄紧贴在虎口,

  引拍的时候在腹前,由后向前上推,手腕相对固定,不要用太多手腕,略加一点点手腕。

  推挡时,肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面,微微的贴住,不要打开,否则就成了反手攻。

  特点是站位近,变化多,速度快,动作小,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

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