武术高功五法门--心法的介绍

武术高功五法门--心法的介绍

　　“ 心法”在武学高功中占据首要的位置。下面是学习啦小编为专门您整理好的：武术高功五法门--心法的介绍。

　　武术高功五法门--心法的介绍

　　“ 心法”在武学高功中占据首要的位置。动作仅仅是载体，动作是以科学合理的“心法”为支配、指导、引领的。离开了合理的“心法”作核心，动作就是空的，除了显像造型以外，没有技击意义。过去武侠小说中的“武林秘笈”主要指的是“心法”。古人传授给弟子“绝招”，也主要是“心法”。

　　武学中的“心法”是武学高功中的灵魂。在武学高功的每一个环节、程序中，都有不同的“心法”作核心指导。分别介绍如下：

　　在静态下的心法，主要是“麻热胀”，“独立守神，抱圆守一”。从静态的开始到静态的结束，“麻热胀”三字口诀从入手到骨骼节节通为止。等全身都有了“麻热胀”的反应感觉以后，就不要再想着“麻热胀”了。不想而成为客观存在了。

　　微动法中的心法：体会水在体内的荡动感觉，如同“水银”一样，上下左右荡动的状态。

　　小动法的心法主要感觉体内“水银”能否达于四肢神经末梢。

　　中动法的心法主要体会体内的热感、胀感，在动中体会静，能否瞬间意识照顾全身。尤其是“抱圆守一”一句，体会到头、身、四肢、双脚同时照顾得如同“一”。如果意识照顾到手，忘记了脚，或者手脚照顾到了却忘了身体，那就不行。“守一”就是全身上下、左右、前后都能同时用意识统一起来。

　　大动法的心法是自然，一瞬间的发力作用到对手身上，能否达到理想的效果。想法与效果能否统一，不能统一就要静下心来查找原因：是否动作合而整;功力是否能达到预想的效果。也就是心到形到力到人到能否一气完成。

　　大动时肌肉是紧张还是自然，自然为好，肌肉紧张不行，否则影响力的运用。

　　间动法的心态是否在微动、小动、中动、大动过程中保持平衡，说动即动，说停即静，各个环节保持平衡。

　　战法的心法在于必胜，自然，有人当无人，无人当有人，无人有人自然为。

　　平时训练时抱自己的圆，守自己的整体“一”，当双方较技时把对手当成自己“一”的一部分，把对手当成自己“圆”的一部分，“圆”到对手身上，对手是我圆圈的组成部分。不要把对手当“敌手”，而要把对手当成自己的“手”。如果能达到如此境界，将是攻无不克，无往而不胜了。

　　运用心法时的注意事项：。。。。。

　　武术高功五法门--心法的学习体会：

　　心法自古为不传之秘，有不见其人不传的说法，这是因为掌握了心法之人，若心术不正时，也会给社会造成不好的影响，甚或危害一方，因此，是非德不传的，王安平老师现将心法贡献社会，是基于当今武林界过于重视形法，而忽略或不明心法之原故，为恢复中华武学之传统真功，现和盘托出心法秘诀，是使真正有德有武有才有心有缘之士借鉴、学习、体会、应用，是武功爱好者的福气，因此，我们要珍惜这福缘，认真领会心法要义，刻苦炼功，继承传统武学文化，将浑圆武学发展壮大，以造福更多的民众。