打网球应特别注意的问题是什么
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打网球应特别注意的问题是什么
打网球是一些非常不错的运动，现在打网球的人是非常多的，打网球可以有效的锻炼我们的身体，那么在打网球之前我们要如何保护我们的肌肤了，下面是学习啦小编为大家收集的打网球应特别注意的问题，望大家喜欢。
打网球应特别注意以下几点：
第一点隔离紫外线
紫外线是一种可以把皮肤晒黑的一种光线，我们要出门的时候要注意使用一些防晒产品。
第二点、随时随地补充水分
长时间的户外活动，可能会让肌肤表面的水分加速流失，所以你应该随身携带补水喷雾，以舒缓肌肤补充水分。使用喷雾一定要用手指轻拍加速水分的吸收，吸收不了的
打网球肌肤保湿小窍门
长时间户外活动，回家后一定要敷一片补水面膜，滋润那些“嗷嗷待哺”的角质细胞。
另外，在运动前肌肤要清洁，这样可以让干净的毛孔更有效地吸收保湿品，同时在运动过程中让汗腺正常分泌。
当然，喝白开水同样可以令皮肤很好地吸收，也叫由内而外吧。运动中一定会出汗，但不要随便地用水洗脸。
或是湿毛巾来回擦汗，最佳方案是在运动后洗澡，彻底清洁皮肤，再用保湿护肤品补充流失的那些水分。
温馨提示：要想有一个好的肌肤有不影响我们外出打网球，那么我们就要注意这些方法了，同时我们还要多吃一些有利于皮肤保湿的一些绿色蔬菜，这样才可以起到一个更好的作用，让我们来试一试吧!
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