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网球基本技术教学视频

时间: 惠燕962 分享

网球基本技术教学视频

  想要打好网球并不需要有多好的网球技巧,但是一些网球基本技术还是要掌握,那么如何练好网球基本技术呢?下面学习啦小编给大家分享网球基本技术教学视频,谢谢阅览。

  网球基本技术教程

  网球基本技术介绍

  一、接发球技巧

  接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分 为了提高回球得分的概率,首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样,接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下:

  1、边确定球从哪儿飞来,边站好位置。

  2、站定位置后,快速敏捷地带左肩转身,此时只考虑转身。

  3、击球瞬间,紧握球拍,使其不发生颤动。

  4、最后的随球动作中,径直顺着拍头的方向继续快速挥拍,之后自然返回。

  我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身,基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。

  二、斜角球技巧

  以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。

  这种球需要柔韧的腕部动作,对善打上旋球的球员,不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。

  1、边盯住对方的动作,边进入击球处。

  2、边确认对方的位置边收身,使斜角球能打在对方空当处。

  3、从下部探起拍头,打出旋转球。

  4、即使是打短球,也应该径直继续挥拍,以避免扭伤腕部。

  打斜角球应注意的是这种球需要速度,所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上,这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

  三、上旋高球技巧

  所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球,所以上旋高球和普通的高球不同,没有必要把轨迹设想得太高。

  1、边估计对方截击球的位置边收身。

  2、将球稍微拉带一会儿,使对方错过上网时机。

  3、直接从下往上用腕部动作,将随球动作挥高,即能加上强烈的旋转。

  从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作,是成功击球的重点。 收身动作和普通的反弹球一样。击球前,将拍头向下,从下向上擦开。不必打得太高,只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧,这也是一流职业选手的技巧。

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