跆拳道和柔道的区别是什么

跆拳道和柔道的区别是什么

　　现在，跆拳道和柔道已经成为了奥运会的项目之一，因此每年都有一批人前去学习。也许会有人不明白跆拳道和柔道有什么区别。下面是学习啦小编为大家整理的跆拳道和柔道的区别。欢迎阅读!

　　跆拳道和柔道的区别一

　　跆拳道是朝鲜半岛较普遍流行的一项传统武术，是一项以用脚踢、踹为主，用手击打为辅进行格斗的朝鲜民族的体育项目。它由套路、对抗、击破、特技等部分内容组成，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。

　　柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术，是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。

　　跆拳道，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。而柔道讲究的是技巧性和人对事物感知的灵敏度;具有在攻击防守的对练中以柔克刚、刚柔相济的技术特点，能使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼和发展。

　　练习跆拳道，最注重的是腿法，这是因为腿的力量是最大的。而柔道最注重的是技巧，类似于蒙古的摔跤，以把人摔倒在地为目的。

　　学习跆拳道可以去嵩山少林寺武术学校，学校跆拳道部开设：教授跆拳道礼仪、腿法、实战组合、自卫术、关节锁固技、品势等课程。

　　跆拳道和柔道的区别二

　　跆拳道多數的技術為拳腳的立技打擊技術，其中又以腿法的速度，招式最為廣泛。

　　柔道的技術有分很多種，雖然多數都是摔法，但是有分以下的幾種，希望可以破除一些誤區。

　　投技(摔的技巧有 手技 足技 腰技 捨身技)

　　固技(利用關節的作用力或者反關節的方式來制伏對手)

　　寢技(於地面時所使用出的壓制或者降伏的技巧)

　　跆拳道的常用步法

　　前进步

　　标准实战姿势开始，两脚成斜马步，两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步，身体侧转成另一侧斜马步，可连续进行。这是前进步中的一种上步，注意拧腰转髋。前进时，后脚蹬地，前脚向前滑行称为前滑步;后脚蹬地，前脚向前跳跃称为前跃步。前滑步和前跃步属于前进步，是主动进攻时采用的步法。

　　后退步

　　由标准的实战姿势开始，前脚掌用力蹬地，后脚先退后一步，前脚随地后退，两脚以及身体仍保持原来姿势。若前脚掌蹬地后，后脚沿地向后滑行一步，前脚随即同样向后滑行一步，两脚以及身体仍保持原来的姿势，叫做后滑步退。这种步法可以拉开和对手的距离，避开对方的进攻，准备做反击动作。

　　后撤步

　　从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后经后脚内侧向后撤一步，形成和原来相反的实战姿势。后撤步可根据实战需要左右变化，调整与对方的相对距离，准备进行攻击或反击。

　　跳换步

　　由标准的实战姿势开始，两脚同时蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体;落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地即可;换步时，要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适于自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。

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