有什么实用的户外出行经验？

　　户外出行，从物品选购、收纳到人身安全，方方面面都需要进行考虑。今天小编在这分享一些户外出行经验给大家，欢迎大家阅读!

　　户外出行经验

　　1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车。充分的放松双脚,恢复脚力。注意的是别忘洗脚。

　　2,水袋的水比水壶的水更耐喝。驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走。

　　3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡。

　　4,装备重量不超体重的三分之一。

　　5,饭前20分钟是身体补水最佳时间。

　　6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃。只带喜欢吃的。

　　7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力。

　　8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量。冬天吃好再睡。

　　9,驴行中隙决不用凉水冲头。(危险!)

　　10,备块大蒜作用多。

　　11,行进中不拼力上窜和下跳。调好呼吸,匀速行进。

　　12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒。

　　13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方。

　　14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和。

　　15,包侧装水比胸前挂水更省力。

　　16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮。不到断粮力尽绝不动用。

　　17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责。

　　18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重。领队队友和你一样,仅是一个户外爱好者,他们不欠你什么。

　　19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视。

　　20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的。

　　21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应。

　　22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处。

　　附：防潮垫的基本知识

　　一、 防潮垫的分类

　　1、 橡胶充气床：舒适、便宜;重、吹气费力、不易携带。基本被淘汰

　　2、 单层化学发泡垫：便宜、轻;保暖性差、舒适性差、不耐用。基本被淘汰

　　3、 双层化学发泡垫：便宜、相对较轻、耐磨;有味。适合租用。

　　4、 物理发泡垫：价格适中、保暖好、防潮性好、无味;体积稍大

　　5、 自充气垫：体积小、保暖性好、防潮性好、易携带;重量大、冬天使用充不足气得补气

　　二、 如何选择防潮垫

　　现在的防潮垫基本就是发泡防潮垫与自充气垫两种。发泡防潮垫轻、便宜，但不能压缩体积，比较大，通常需要挂在背包外面;而自充气垫能压缩到很小放进背包中，但重量较大且价格较贵。至于该如何选择防潮垫，完全看个人的经济承受能力及使用的环境来定。对于发泡防潮垫，在选择时还应该考虑一下垫子的形状，搓板型、蜂窝型之类有沟槽设计的垫子效果会比较好。

　　三、 防潮垫使用注意事项

　　1、 最好配合防潮垫套使用，可以更好的保护垫子

　　2、 地席不可代替防潮垫的功能

　　3、 在背包上外挂时最好是竖挂

　　4、 防潮垫可代替地席或地布的作用

　　四、 防潮垫的维护

　　1、 使用时得注意地面是否平整有石子或树枝之类的异物

　　2、 因为是易耗品，使用时得小心，特别是自充气垫，扎破后很麻烦