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游泳对于宝宝有什么好处

学习啦【游泳潜水】 编辑:杭威 发布时间:2016-08-30

  一般来说,当宝宝刚出世的时候就可以让宝宝在专业护理人员的帮助下游泳了,但是有些新爸爸妈妈还是存在一定的担心,不敢让宝宝下去游泳。下面就让学习啦小编来告诉你游泳对于宝宝有什么好处。

  宝宝游泳的好处

  1.如果是带新生宝宝游泳的话,特别是刚生出来就游泳的,可以通过水对身体的按摩,促进宝宝肠胃的蠕动,这样宝宝就能尽快的排除胎便,也能帮助那些生理性黄疸的宝宝退去黄疸。

  2.游泳是一项可以活动到全身的运动,特别是对于宝宝来说运动量算是比较大的,这样宝宝在游泳的过程中就可以锻炼全身的肌肉和韧带,而且能提高宝宝的肺活量,如果常常带宝宝游泳的话,那么宝宝的身体素质也会比较好,而且运动后食欲会增加,宝宝的营养也能跟得上。

  3.宝宝的身体器官的感觉是需要经过一定的锻炼的,才能刺激感官的发展。而游泳是一项比较好的运动,和水的触摸会对宝宝的大脑产生一定的刺激,对宝宝的触觉都有一定的激发作用,这样的宝宝会更灵活,更有活力。

  宝宝游泳的注意事项

  虽然宝宝游泳的好处多多,但是这一般要建立在专业的护理人员的护理上,所以,如果新妈妈要自己在家让宝宝游泳的话,那么要注意以下事项。但是一般情况下不提倡爸爸妈妈带宝宝在家游泳,除非新爸爸妈妈们掌握了正确的游泳技巧和意外的应对方法。

  1.有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的,只要宝宝游完后,新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了,所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。

  2.选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的,这样才能防止宝宝的头浸到水,而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈,必须要保证泳圈的大小刚刚好,太大容易掉了发生意外,太小则容易勒住脖子导致窒息,所以一般泳圈的标准是,套在脖子上后,泳圈和脖子还能空出两指的距离。

  3.游泳的水不要直接用冷水,一般要控制在和宝宝体温差不多的温度,也就是差不多三十七八度,还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。当宝宝游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把宝宝包住,才不会因为吹风着凉。

  4.有些宝宝很喜欢玩水,很喜欢游泳,但是不管怎么喜欢,游泳的时间都不要超过十五分钟。

  夏天宝宝游泳的好处

  一是促进脑神经的发育,提高智力发展。

  大脑的神经并不是单独的,而是和身体的各个部位的末端神经是有关系的,所以带宝宝游泳的话就可以让宝宝在水中自由的运动,会刺激到各个肌肉和关节的活动,而这些活动又会刺激到大脑神经,从而促进大脑的生长发育,提高宝宝的智力水平,而且也会让大脑对动作的反应更加敏捷。

  二是让宝宝对新环境有一定的适应能力。

  宝宝由于还小,对很多环境都会没有安全感,这样和陌生人的交往中会缺乏一定的交流能力,所以如果宝宝可以很快的适应环境,那么就会提高其智力的开发。游泳是一种不同于平时的生活,又类似子宫羊水环境,这样可以培养宝宝适应环境,漂浮在水里可以对全身的神经有一定的刺激,帮助宝宝更好的生长。

  三是提高宝宝身体协调性和感觉细胞的敏感性。

  宝宝在游泳的时候,由于水的温度和浮力还有一定的冲击等影响下,会引起宝宝全身皮肤、神经等一系列的反应,加强了宝宝的感官系统的发育和信息的传递,提高宝宝的反应能力和四肢的协调能力。

  四是促进宝宝的消化吸收。

  宝宝在游泳的时候身体需要不断的全身性的运动,还有水波对宝宝皮肤的冲击作用,让宝宝得到一定的运动锻炼,使宝宝放松身心,增加了肠胃的蠕动,有利于食物的消化吸收,从而提高宝宝的食欲。特别是夏天的时候宝宝的食欲比较低,带宝宝游泳就可以避免因为没有胃口而影响到营养的摄取,反而能促进营养的全面吸收。而且游泳的时候会消耗大量的体力,这也是有助于提高宝宝的睡眠质量的。

  五是促进宝宝身高和体重的增长。

  在水中,受到水里浮力的影响,宝宝可以很轻松的滑动双臂,双腿,使四肢和全身关节得到一定的锻炼,促进血液中氧气和营养的传送全身,也就可以是宝宝长得更快。

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1.游泳对于婴儿有什么好处

2.儿童游泳有什么好处

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