羽毛球发球姿势视频

羽毛球发球姿势视频

　　羽毛球运动需要掌握的技术有很多，其中对于初学者来说学会发球的正确姿势是很重要的，下面学习啦小编给大家分享羽毛球发球姿势视频，谢谢阅览。

　　羽毛球发球姿势视频

　　羽毛球发球姿势介绍

　　发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。

　　准备姿势：身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚(如果是习惯用左手打球的人，准备姿势全都相反即可)。

　　握球拍方法：四指并拢紧握球拍，大拇指贴近球杆。

　　正手发球动作要领：发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰，不能像网球那样把球抛起来在空中击球，这是违规的。