打羽毛球必备哪些技巧
打羽毛球必备哪些技巧
羽毛球是一项竞技体育项目，很多人都想练好自己的羽毛球技术。那么打羽毛球必备技巧有哪些呢?下面是小编为大家整理的打羽毛球必备哪些技巧，希望对大家有所帮助!
打羽毛球必备技巧
1、握拍挥拍、挥洒自如
握拍方式：
以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
正拍挥拍方式：
长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在後，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
2、凌波微步、米字步法
跑米字步要诀：
一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前 举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，後退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。
总而言之，就是预备击球时不论前进或後退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。
3、击球要诀、力贯准点
击球点：
挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
落球点：
击球时必须掌握力道，等能控制球後，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
4、凝神注视、眼观足动
此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作以免被虚招所骗。
5、见招拆招、趁虚而入
打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角馀光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。
6、赛前分析、知己知彼
赛前分析对手是一件很重要的事。单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便 招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，假使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。
网球和羽毛球运动哪个比较好
首先要明确一点，羽毛球跟网球同时都打的人，基本算都是半吊子，这两种运动有相克制的地方。当然羽毛球打得多对网球最好的地方就是你的球感会好，仅此而已。
关于花费，除了拍子之外，各个方面都是网球花费更多。
1.教练，网球的入门非常难，基本你请私教，100元/小时的，一周4个小时，基本也要一年才能让网球玩起来有乐趣，你要是天赋异禀我也没话可说;
2.拍子，真的羽毛球拍会比网球拍贵，网球拍一般1000左右可以打到你想换为止都不会坏。而羽毛球，断拍子是很正常的;
3.场地，网球会贵上一些，如果长期玩，又固定的话，办个会员卡，差别不会太大;
4.球，真的第二大的误区啊，羽毛球的水平越高，打坏球的几率越小，球的耐打性也会相对越高，但是网球是相反，水平越高，球的折旧也就越快，基本上2个小时，比赛用球就只能沦为训练用球了;
5.线，网球线真的很费钱，基本好一点的线都是100左右，穿线费也是快20元/次了，那些打半年才换一次线的，你们真的喜欢打网球吗?反正我是打几次手感不好了就剪掉了;一周6个小时的话，一个月2根线;
6.衣服装备，这些没啥差异;
7.球友。羽毛球找到能玩起来的球友相对网球容易，网球则不容易，所以，如果球友离得比较远，那么交通成本也是要考虑的啊。
猜你喜欢：
1.打羽毛球七大技巧