女子运动员如何在短时间内打好羽毛球混双

女子运动员如何在短时间内打好羽毛球混双

　　妹子永远是羽毛球场上一道靓丽的风景线，每一个热爱羽毛球的汉子，都希望能找到一个志同道合的妹子上场打混双。但是理想很丰满，现实很骨感。估计不少汉子都有被女队友坑的混双回忆。以下是学习啦小编为大家整理的关于女子运动员如何在短时间内打好羽毛球混双,欢迎阅读!

　　女子运动员如何在短时间内打好羽毛球混双：

　　那么问题来了，

　　Q：初学妹子如何在短时间内提高混双水平?

　　最快的办法当然是，

　　找个厉害的男搭档。。。。

　　这不只是方法，这应该是前提啊!!

　　WELL~~~有了厉害的男搭档，妹子还要遵守什么必胜法则呢?

　　1. 拍子举起来,拍子举起来,拍子举起来。(重要的事情说三遍!)

　　2.练好发小球，减少失误。

　　(别还没开始就结束了!)

　　3.前排蹲守直线，顶着球别看其他的，超过身体两侧的球不管，飞到身后的球别回头看。(别输了比赛又毁了容!)

　　4.两个人都能接到的球--你赶快让开，让搭档接。(别丢了分还断了拍!)

　　5.队友接不到而你能接到的球，千万不要紧张，别嗷嗷叫, 认真接，尽量往对方女生处打，如果对方女生很强的话，往空处打。(上了场就没有傻白甜!)

　　6. 站位注意微蹲!千万别站在原地不动，多往空处动，尽可能给搭档留多点空间。(动起来，动起来，动起来!)

　　7. 球来了千万别慌，丢球了也千万别丧气。混双其实没别的，打的就是士气!

　　混合双打在国际比赛中受重视的缘由：

　　1、对一个教练或训练者来说，如果自己手下的球员技巧好，体力耐力够，当然是单打人选。

　　2、如果自己的球员双打观念好，攻守俱佳，但体力却不是拔尖，自不会排去打单打。

　　3、或许是这个原因使得打混双的选手往往成为最后的考量，所以比赛的精彩度自然大打折扣。

　　4、再者混双的比赛奖金向来是各单项比赛中最低的，且国际间的团体赛并未列入，因此在此项目下苦功的人自然就少了!

　　双打讲究的是搭档彼此间的默契，所以在训练时常形影不离，对男双女双这二种同性别的搭档来说自无问题，但对混双来说就没这么方便，所以为了默契，混双常可见到夫妻或情侣档。

　　在战略上，一般比赛都以女前男后的攻击队形来应阵，除非搭档的男生实力实在远不如女生，才依一般双打的情形变换阵式，甚至女后男前来助男生。

　　而正式比赛中：

　　1、女生因攻击力比男生弱，所以大部分的球都会招呼到女生那边去，因此女生的防守能力就比攻击能力显得重要。

　　2、男生因为主控攻击并负责较大的防守区域，移位必需迅速，才能应付偌大的区域，攻守的要领如同双打，。

　　3、若能破坏对方的队形，拉长女生防守距离，以中场平球来干扰双方位置，必能增加攻击机会以取分。

　　4、混双犹如一剑一盾的斯杀，谁的剑利，谁的盾坚固便能赢得战局，唯有混双才能看得到刚柔并济的比赛!