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2017健身操广场舞视频完整版

时间: 春芳953 分享

2017健身操广场舞视频完整版

  在中国,有城市的地方就有广场,而有广场的地方通常有广场舞。广场舞已经成为广大市民日常生活的一部分。归根究底,广场舞的风靡与广场舞锻炼的经济性、健身娱乐性和项目的独特性等因素息息相关。下面是学习啦小编为您整理的2017健身操广场舞视频,希望对您有所帮助!

  2017健身操广场舞视频

  练习广场舞的优美体态五段诀:

  挺起胸抬起头,重心始终在前头。

  前收腹后提臀。精神集中要提神。

  拔后背树直颈,眼睛平视腿夹紧。

  提住气不发僵,正常呼吸要平常。

  以上要领要记清,贯穿一身到始终。


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