10个月宝宝鼻塞睡不着怎么办啊

　　宝宝鼻塞为常见问题，但因鼻塞，在晚上睡不着教就让很多家长伤透了脑筋了，接下来跟着学习啦小编一起来了解10个月宝宝鼻塞睡不着的处理吧，希望对大家有所帮助。

　　10个月宝宝鼻塞睡不着的解决

　　1. 不要平躺。头部保持较高的姿势。

　　2. 用热毛巾热敷鼻腔。

　　热敷5~10分钟，会改善鼻塞。同时黏稠的鼻涕也较容易流出来。或者使用妈妈美容用的蒸脸器喷出来的蒸气，吸个3、5分钟后，再清除鼻涕，也可以解除宝宝的鼻塞不适。

　　3. 多补充开水。

　　10个月宝宝鼻塞睡不着的预防

　　1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。

　　2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。

　　3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。

　　4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。

　　5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。

　　10个月宝宝鼻塞睡不着的保健

　　1、帮助宝宝清理一下鼻屎。

　　2、给宝宝洗澡时，不要让宝宝突然遇到冷空气。

　　3、晚上要给宝宝盖好被子，不要让他着凉。

　　4、除非宝宝已经流鼻水了，否则家长可以不用担心，也不用让宝宝动辄服用感冒药。