嘴唇色暗沉怎么办

　　我们每个人的唇色都是不一样的，有的人鲜丽，有的人暗沉，在中医学上，唇色暗沉与身体的健康息息相关，那唇色暗沉怎么办呢?下面就跟学习啦小编来具体看看吧。

　　唇色暗沉怎么办：日常护理

　　重清洁

　　嘴唇最重要的是卸妆和清洁。用卸妆油轻轻地搓，等所有的唇彩都看不见了之后，再用清水洗掉。但卸一次不够，要再重复卸一次才算彻底。

　　用护唇膏

　　有些人的嘴唇晒太阳就是会变黑，先搽上防晒护唇膏再上唇彩，不但可以防晒也可以避免细纹产生。

　　热敷

　　将护唇膏或是凡士林，厚厚涂一层在唇上，然后剪一个嘴巴形状的保鲜膜黏着，再用热毛巾敷在嘴上。如果想重点加强，你可以再拧热毛巾多敷一次。撕掉保鲜膜后，你会发现嘴唇柔润许多哟。当然也可以不用保鲜膜，只要在睡前搽很厚很厚的护唇霜，隔天起床嘴唇也会变得柔柔润润。

　　唇色暗沉怎么办：饮食调理

　　嘴唇暗沉一般是身体内的火气较大，嘴唇的颜色越深就代表体内的火越大，因此应该不可以吃以下食物，以免加深体内火气。

　　1、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。

　　2、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。

　　可以吃的食物：

　　1、芦荟

　　芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的。

　　2、蜂蜜

　　营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。

　　3、冬瓜

　　冬瓜含有多种维生素及其人体所需的微量元素，能够调节人体的代谢平衡。而且，冬瓜具有清热解暑功效，多吃冬瓜，解渴消暑并利尿。

　　4、荸荠

　　荸荠洗净去皮蒂即可药用。性味甘，平。入肺、胃经。功效清热止渴，利湿化痰，降血压。可用于热病伤津、口渴食少、便赤便秘、肺热咳嗽等症，另外对湿热黄疸、肾炎水肿、部分眼疾等也有一定的疗效。

　　唇色暗沉的原因

　　1、血液循环欠佳

　　唇部显色的原因是因为唇上满载着微丝血管，血液循环较好的人唇色也会较红润，所以唇部了无血色与身体血液循环状况有莫大关系。

　　2、色素沉淀

　　如果嘴唇因太干而开裂，就会造成伤口;当伤口痊愈后，受伤部分的颜色会变深。所以唇部经常干燥脱皮的人，会因为经常受伤留疤而令唇色变得暗沉。

　　3、紫外线

　　紫外线会令皮肤变黑，但唇部同样会因受紫外线而变得暗黑!所以切勿忽略唇部的防晒功夫，要经常使用有防晒功能的润唇膏就可大大减低唇部被晒黑的机会。

　　4、化妆

　　经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。