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得了肺气肿该怎么办 治疗肺气肿呼吸体操

时间: 王燕2648 分享

  肺气肿常常表现为呼吸困难症,很多患者为此而发愁不以。下面学习啦小编分享了治疗肺气肿呼吸体操,一起来了解吧。

  治疗肺气肿呼吸体操

  第一节,压腹呼吸:自然站立,两手叉腰,拇指在后,四指在前。

  (1)肺气肿患者呼气时,主动收腹,两手四指加压于腹部,同时两肘关节向前靠拢,以约束胸部。(2)吸气时,两肩向后扩胸,以增加肋骨活动幅度。重复两个八拍。

  第二节,压腿盘膝:

  (1)左腿向左侧前方跨出一步成左弓箭步,重心在中,两手扶左膝。(2)重心向前落于左足,向下压腿。(3)有节律地重心前后移,重复八次;换右腿,方法同上,也重复八次。(4)之后两腿并拢微屈膝,作膝绕环运动,左右方向绕,各重复八次。

  注意:老年人往往会有下肢无力症状,作本节在于增加下肢力量。压腿深度和膝绕环的幅度,都应根据肺气肿患者的具体情况,循序渐进。

  第三节,单举呼吸:自然站立,两手于腹前平屈,手心向上,手指相向。

  (1)吸气,一臂经腹、胸上举,翻掌成托掌,臂紧贴头侧,尽量向上。另一臂手心转向下,同时贴体侧下伸,用力下压。(2)呼气时还原。换另一臂上举,做法同上。重复做四个八拍。

  注意:呼吸应为腹式,呼气时尽量收腹,两臂要伸直。此节活动在X光线下观察,横膈活动可增加1厘米。

  第四节,抱球:两腿分立与肩同宽,半蹲成骑马式。

  (1)两手在右边做抱球状,体向右转,同时重心右移,右手在上。(2)体向左转,到左边后再换左手在上,右手在下,同时重心左移。进行四个八拍。全身要放松,上体转动时要以腰为轴,臂腿腰的动作需协调、缓慢,呼吸要自然。

  第五节,托天呼吸:自然站立,两手于腹前平屈。

  (1)两手向上伸直,手心向上,如托天状。以腰为轴,向左旋腰。共做八次。(2)向右旋腰,共做八次。

  注意:此节是通过腰部活动防治老年性的腰背酸痛。旋转速度要慢,幅度逐步增大。头部不要旋转,以防头晕。一定要腰部转动,因而有腰部的挺前凸后的动作,避免以髋关节为主的活动。

  第六节,蹲式呼吸:自由站立,两足并拢。

  (1)下蹲时呼气,足跟不离地,同时两手扶住膝关节,肘关节在外。(2)起立时吸气,同时两手侧平举。共做两个八拍。

  注意:下蹲深度随肺气肿患者的可能而定,对不能下蹲者,可作前屈体动作。

  第七节,甩打:放松,自然站立。

  (1)上体以腰为轴,同时以腰带动肩再带动两臂放松摆动,当腰向左转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腰背部(命门穴附近),右前臂和手甩打腹部。(2)腰向右转动的瞬间,带动左前臂和手甩打腹部,右前臂和手甩打腰背部。

  注意:在甩打时两臂要放松如鞭,随腰转动而用臂和手用力甩打,不是用手拍打。全身肌肉必须放松,随着甩打,两下肢微作一起一伏的动作,要有节律,轻重要适当。这既是全身性活动,又能增加腰背肌和腹肌的肌张力,还可改善腹背部的血液循环。反复各做八次。

  第八节,捺腹呼吸:自然站立。

  (1)呼气时,两手相叠放于脐部加压,同时两肘向前靠拢,微前屈体作“驼背”状。同时主动收腹。(2)吸气时,两手侧平举,稍挺胸。重复两个八拍。

  肺气肿的中医治疗方法

  (1)锅仔菜20棵,洗净下锅放入3碗水,煎至1碗左右,掺些盐。

  上午十点半服下,连续服用5天。

  5天以后,再用香菇5个,洗净下锅,加1碗半水,煎至1碗左右,掺些盐,时间定在上午十点半服下,连续服用5天。

  5天以后,金针10支,香菇5个切丝、香菜5棵、胡萝卜半条切丝,炒花生油,可掺些盐、味精,时间也定在上午十点半吃下。

  做法:花生油下锅,香菇炒熟,然后用文火炒胡萝卜,不可加水,以防营养散掉。一直炒到软熟再下香菇、金针(金针须先泡水),最后下香菜、盐少许,此药方吃下。

  (2)老年人之妙方

  药方:人参5片,金橘干2粒,香菇3个,下锅用文火煎,下3碗水,煎至1碗左右服用。

  (3)少年人之妙方

  药方:柠檬半个切片,杨桃3粒切片,香菇3个,下锅放3碗水,煎至1碗左右,掺些白糖服用。时间:下午三点服下,连续服用3天就好。

  (4)中年人之妙方

  药方:人参5片,龙眼干20粒,金橘干5粒,下锅放下1碗半水,用文火慢慢煎,待滚后5分钟就可服用,其功效神。

  肺气肿患者的饮食原则

  1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素,而且又无增痰上火之弊,对增强病人体质有利,提高抗病力,促进损伤组织的修复。

  2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效,含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能,如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力,如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是,奶制品可使痰液变稠,不易排出,从而加重感染,所以要限制牛奶及其制品的摄入。

  3、增加液体摄入量。大量饮水,有利于痰液稀释,保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。

  4、经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增强人体抵抗力,减少支气管哮喘的发作。
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