拉肚子可以喝酸奶吗_腹泻能不能和酸奶

　　拉肚子是很多人在生活当中会出现的一个问题，在拉肚子的期间，我们能不能喝酸奶呢?拉肚子可以喝酸奶吗这个问题由学习啦小编来为您解答!

　　拉肚子可以喝酸奶吗

　　一般拉肚子的时候我们并不建议喝酸奶，因为酸奶瓶身就可以嘉靖肠胃的蠕动达到润肠通便的效果，但是拉肚子本身就已经是一个疾病的现象，所以说这个时候喝酸奶并不是解决的方法可能还会加重。

　　空腹不宜喝酸奶...喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛 乳制品中的主要碳水化合物是乳糖。象我这种喝牛奶没影响的人喝完牛奶后，乳糖是经小肠乳糖酶分解，然后被我吸收掉了。但是如果有乳糖不耐受症的朋友身体里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90%以上。

　　不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。很多孩子断了母乳后，就不怎么再喝牛奶、吃奶制品了，乳糖酶的耐受性就一点点降了。 如果您就是一喝牛奶就不舒服的朋友，又想补充乳制品，那可以少食多餐，或者把牛奶用水冲淡点喝，可以减轻一些乳糖不耐受的症状。再有就是用酸奶来代替了，因为这些发酵乳里的20%—30%的乳糖已经被降解了，很易于消化吸收。而且，乳酸菌还能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质，促进消化的。

　　治疗宝宝拉肚子的小偏方

　　1.焦米汤：

　　将米研磨成粉，炒至焦黄，再加水和糖煮成糊状让宝宝服下。

　　2.胡萝卜汤：

　　胡萝卜切块加水煮烂，用纱布过滤渣, 再加糖煮沸。

　　3.苹果泥：

　　新鲜苹果用匙刮成泥。

　　4.花生红衣水：

　　把花生的红衣剥下泡水给宝宝喝。

　　5.墨鱼壳炖鸡蛋黄：

　　从干墨鱼壳上刮下适量粉末，放蛋黄里炖着吃。

　　腹泻的症状

　　腹泻是指原来的排便习惯发生了改变，具有以下3个条件时才可称腹泻：

　　1.大便次数明显增多

　　2.粪便变稀，形态、颜色、气味改变，含有脓血、粘液、不消化食物、脂肪，或变为黄色稀水，绿色稀糊，气味酸臭。

　　3.大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

　　中医在《内经》中称腹泻为“泄”，汉唐时期多称为“下利”，宋代以后称为“泄泻”。根据腹泻的病因、发病部位、发病特点、粪便形状等，又分为：湿泄、火泄、暑泄、热泄、食泄、气泄;胃泄、小肠泄、大肠泄、肾泄、直肠泄;水泻、滑泻等。一般将大便溏薄者称为“泄”，下如水样者称为“泻”。

　　看了拉肚子可以喝酸奶吗的人还看了：

1.宝宝积食可以喝酸奶吗

2.胃溃疡患者能喝酸奶吗

3.肠怎么有效排毒

4.关于牛奶的健康知识