感冒鼻塞怎么办_感冒鼻塞的治疗方法
几乎所有人都得过感冒鼻塞，绝大多数人处理的方法就是吃药。感冒鼻塞除了吃药还有其他的治疗方法吗?下面就是学习啦小编给大家整理的感冒鼻塞的治疗方法，希望对你有用!
感冒的8种原因
1、吃出来的感冒
不良的食物习惯与感冒关系紧密，过多地进食高盐餐饮，可导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最终导致感冒发病。过多地进食高糖餐饮，可消耗体内水分和维生素等营养物质，引起口干舌燥，使免疫力低下，进而诱发感冒。过多地进食高脂肪食物，如奶油、肉类、肉汤等可降低机体的免疫细胞抗病毒能力，易引起感冒。为预防感冒，应远离高盐、高糖、高脂肪的“三高”食物。
2、刷出来的感冒
有些牙刷用筒密封，牙刷时常处于潮湿状态，病菌容易滋生繁殖。感冒久治不愈的人除了个人体质较弱、抵抗力较差之外，就是由于病毒借刷牙造成的牙龈伤口而反复感染。
3、摸出来的感冒
感冒病毒会存活在衣物上一段时间，并且手的温度适合病毒的存活，感冒的人打喷嚏或是擦鼻涕时有可能会将病毒粘到手上，如果他们通过手会将病毒传染到其他人经常触摸的地方，像桌椅、电脑和电话等地方，而即使是健康的人接触这些感染了病毒物品是，也会得病感冒的。
4、关出来的感冒
保证室内良好的空气清洁是防止感冒的关键。在门窗紧闭时，室内没有一氧化碳等污染源的情况下，室内空气也会随人数的增加和时间的延长而受到污染。常开窗，人体排出的废气及屋里的烟雾可以随流通的空气飘走，有利于预防感冒。
5、愁出来的感冒
不开朗的人免疫低下，他们多愁善感容易造成免疫降低，使得杀害病原微生物能力减弱，干扰素水平下降，相应呼吸道防御功能减退，感冒病毒有机可乘。据国外科研资料统计，时常忧虑或常常发愁的人比正常开朗者患感冒多3至5倍。
6、坐出来的感冒
坐办公室的、泡网吧的、坐着打麻将的和运动较少的人，患感冒的机会比正常人要高2至3倍。
7、药出来的感冒
滥服药物可导致感冒。许多药物，特别是磺胺类、抗生素、抗结核药、抗癌药，甚至解热镇痛药等对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用，时常服用这类药物可降低人体的抗病能力，从而易诱发感冒。
8、抽出来的感冒
抽烟有害健康，特别容易损坏呼吸系统的器官，经常吸烟的人内分泌系统和全身的新陈代谢能力都会有所降低，因此会减少认得免疫功能，进而诱发感冒。
感冒鼻塞的治疗方法
多喝热饮
热饮如水果茶和柠檬饮料能减轻鼻充血症状和避免脱水现象。干燥的呼吸系统会使你更容易受到感染。
常漱口
每天用清水漱口，可减低患上感冒的危险。那些用清水漱口的人会比没有做这件事的少36%的机率患上感冒。漱口能有效地预防呼吸道感染。
停止自责
自责会使你更容易得感冒，对自己工作有很好掌控的人，假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己，也会更有可能打喷嚏。这种态度会使人们受到更大的工作压力，而压力，如你所知，会有损你的免疫系统。
常洗手
记得要经常洗手，大部分的感冒和流感病毒都是经由直接接触传播的。
让窗户留一条缝
在春天，将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开，只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里，这一点尤为重要，因为在新房子里，新鲜的流通的空气会有效地赶跑病菌。
感冒鼻塞的中医泡脚方
1、风寒感冒
(1)生姜泡脚方
将一块拇指大的生姜拍破，放入开水中浸泡，待水温适宜后泡脚。该方具有很好的祛寒作用。
(2)麻黄泡脚方
麻黄20~30克，放锅内煮十分钟，时间不宜太久，然后放入桶内泡脚。泡脚时，可以穿厚一点的衣服帮助出汗。
2、风热感冒
金银花泡脚方
金银花30克，放入锅内煮一段时间，时间可稍久一些，即可用于泡脚。
3、暑湿感冒
藿香正气液泡脚方
取藿香正气液两小瓶倒入热水中泡脚即可。
泡脚方法
泡脚时，先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚(温度不要低于43摄氏度)，为保持药水温度可以随时加入适量的热水。浸泡时间一般为20～30分钟，也可以根据发汗程度而定，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。
需要注意的是，药浴泡脚发汗适中即可，不宜过度大量发汗。泡脚后要注意保暖，防止再次着凉受寒。
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