如何预防口臭_怎么解决口臭问题
口臭是一种生活中常见的口腔疾病，也给人们的生活带来了很大的麻烦。那日常我们要如何预防口臭呢?小编分享如何预防口臭，希望可以帮助大家!
如何预防口臭
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。
2、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。
3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。
4、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。
5、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。
平时吃哪些水果能防口臭
1、苹果
细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
2、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
3、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
预防口臭吃什么好
茶叶
用浓茶漱口或者口嚼茶叶可去除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气非常难闻，可用茶叶1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶叶后徐徐咽下，疗效颇佳。
蜂蜜
蜂蜜都具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有奇效。
山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
牛奶
吃大蒜后的口臭异常难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
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