美容护肤的实用小妙招推荐

时间：2017-12-25 14:11:05 巧萍50由分享

　　现在正值秋冬，在这个时候天气较为干燥，要多学习护肤的实用小妙招，在家对自己的品牌做好美容的工作。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。

　　美容护肤的小妙招

　　一、面部排毒法

　　身体毒素对面部肌肤的影响一般体现为肤色暗黄，角质层变厚，防止干燥松弛，痘痘层出不穷等等。不论从那一现象想要解决问题就首先要从清洁开始。

　　选择一款深层的洁面产品，彻底将面部的污垢去除干净。如果你角质层较厚，在清洁之后建议使用去角质产品帮助深层清洁，如红豆粉，燕麦片，粗海盐颗粒都是天然的去角质产品，可以为肌肤清理长期积累的垃圾。但是去角质产品使用不能太过频繁，灭磁去角质的时间也不能超过3,4分钟，以免对肌肤造成伤害。除了清洁工作，MM们还需要借助计划和面膜的力量来进一步排毒，让肌肤焕发本身的健康光彩。对于高科技的科技时代，美容仪的作用不容小觑，作为护肤保养的辅助功能，让护肤吸收速度事半功倍。

　　二、身体排毒法

　　身体肌肤的毒素积累大部分来自不良的生活习惯而引发的，一般常见现象为角质层堆积，背部长包，水肿，颈部由于汗垢引起的颈纹等等。尤其是夏季油脂分泌更加旺盛，导致角质层变厚，所以肘部，膝盖，肩部以及后背这些易出汗的部位要加倍关心。

　　和面部排毒法相似，身体排毒法之一也就是去角质，彻底清洁皮肤表层的垃圾。值得注意的是，去角质为化学性和物理性，如果你的肌肤比较脆弱，就不建议使用物理性的方法去角质。另外也可以通过淋巴按摩方式帮助身体排除毒素。淋巴按摩最早是西方的一种医疗手法，它大大提高人体自身具备的代谢机能，从内部进化身体，保持身体的平衡，人体的毒素都统一收集在淋巴系统里，如果出现淋巴闭塞就会导致一系列的肌肤问题，所以淋巴按摩排毒就能由内而外为肌肤排除毒素。

　　三、排毒美食

　　再好的保养法不如内在调理来的健康长久有效，健康合理的饮食能给MM们带来层出不穷的养颜惊喜。

　　海带重的碘能被人体吸收后促进有害物质病变物和炎症渗出物的排除，同时海带中还有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇并排出体外。黑木耳则含有植物胶质，有较强的吸附力将残留在消化系统内的灰尘，杂质吸附，再排出体外。另外绿豆的功效最被中医认可，可解百毒，帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。除此以外，平日出门在外的MM不妨包包里都捎带些排毒养颜品，类似三文鱼油，膳食纤维粉，花草茶等都有助于肠胃排毒。

　　美丽健康的容颜和要跳的身材总是跟我们的生活习惯分不开的。其实再好的排毒靓肤法则也不如一个规律健康的生活作息。重视它，养成良好的生活习惯，尽量排除心理因素和情绪的影响，保证充足的睡眠，这才是治本。

　　秋冬护肤方法

　　1、做好基本的清洁护理

　　肌肤的美白保养，清洁是非常关键的前奏，只有做好了基本的清洁工作，肌肤才能够更好地吸收护肤品当中的营养。秋冬天气干燥风大，皮肤很容易吸附灰尘和污垢，想要令肌肤白起来，你首先要选择一款适合自己的清洁产品，质地温和的、含有少量油脂的洁面产品，对于肌肤的美白护理非常有帮助。

　　2、冷热水交替洗脸

　　由于秋冬天气干燥，皮肤也十分容易干燥脱皮，进而出现各种毛孔粗大、色素沉积等问题。秋冬美白肌肤，摆脱不必要的肌肤问题滋生，可以选择用冷热水交替洗脸的方式来清洁皮肤。先用温热的水来洗脸，将皮肤的毛孔充分打开，然后再用冷水洗脸，这样可以起到收敛毛孔的作用，以此来改善暗沉的肤质、避免污垢堆积在粗大的毛孔之中。

　　3、美白化妆水用起来

　　美白化妆水是美白产品当中非常经济又实惠的护肤产品，秋冬使用美白化妆水，可以快速令肌肤补充水分，同时起到嫩白的作用。在每日早晚洁面之后，都用化妆棉蘸取适量的美白化妆水轻轻擦拭肌肤，能够让你的肌肤在秋冬如此干燥的季节也嫩白如初。

　　4、美白面膜辅助滋养

　　在秋冬这样的干燥凉爽的天气里，想要达到美白肌肤的效果，其实是非常简单而且容易做到的。美白面膜对于肌肤的美白护理非常有帮助，它可以促进肌肤更好地吸收美白精华，在睡前使用美白面膜，不仅能够起到极好的滋养效果，还大大提高了美白效果，搭配美白晚霜来使用效果更佳。

　　5、美白精华液按摩肌肤

　　精华液非常适合秋冬使用，可以起到非常好的滋润肌肤、改善粗糙干燥肤质的作用。皮肤暗沉粗糙的美眉们，不妨在秋冬选择一款具有美白功效的精华液来使用，在使用的过程中搭配适当地按摩，来改善肌肤的血液循环，抑制肌肤的黑色素沉淀，不但可以逐渐让肌肤嫩白起来，而且还可以令肌肤变得十分红润有光泽。

　　6、继续做足防晒工作

　　到了秋冬，肌肤仍然需要做足防晒工作，秋冬的紫外线辐射虽然没有夏季强烈，但适当地防晒可以令肌肤避免黑色素的沉淀，从而预防斑点滋生，让肌肤保持嫩白。秋冬美眉们可以选择防晒指数在15左右的防晒霜来使用，足以抵挡日常的紫外线辐射，帮助肌肤留住白皙和美丽。秋冬想要养出嫩白肤质，一点都不难，以上几点基本的护理与保养快快做起来吧。

　　冬季护肤注意事项

　　1、护肤水要涂抹双层

　　有些美眉在冬季，干脆就把护肤水省了，不涂了，其实这样是不对的。冬季，不仅要涂抹护肤水，而且要加倍哦!冬季肌肤干燥，肌肤更需要补水保湿，美眉们可以在每天洁面之后，在面部肌肤上涂抹一层护肤水，进行轻柔地拍打，待护肤水被肌肤吸收之后，再涂抹一遍，以提高肌肤的保湿锁水功效。双唇补水是冬季美眉们护肤需要打下的好底子。

　　2、防晒霜一定要涂

　　有些美眉认为到了冬季，紫外线辐射并没有那么强烈了，因此，也就不涂抹防晒霜了，大错特错了。实际上，紫外线辐射对肌肤的伤害，并不会随着季节的变化而减少，因此，如果冬季不涂抹防晒霜，肌肤一样会因辐射而滋生黑色素。涂抹防晒霜除了可以帮助肌肤抵抗紫外线的辐射之外，它还能够同时隔绝空气中的有害物质对肌肤的伤害，如果不涂抹防晒霜，肌肤很容易被外面的污染环境所刺激到，加速肌肤的老化，因此，冬季美眉们也一定要涂抹防晒霜。

　　3、面霜可以涂抹厚一些

　　冬季，美眉们早晚都要涂抹保湿面霜，有些美眉会问了，为什么不是涂抹乳液呢?原因在于，乳液比较适合夏季使用，而冬季使用面霜，其锁水保湿的功能和效果都更强大一些。美眉们可以在睡觉之前涂抹晚霜的时候，多涂抹一些，由于一整夜我们的肌肤都在修整和新陈代谢中度过，为了肌肤可以更好的锁住水分，在夜间更好的滋养肌肤，那么，睡前就需要多为肌肤滋养一番。

　　4、每周至少敷面膜两到三次

　　到了冬季，很多美眉们觉得敷面膜非常冷，因此，也就省略了这一护肤程序，然而，冬季为肌肤敷面膜是必不可少的。冬季，天气十分干燥寒冷，肌肤也就随着气候的变化而变得十分干燥，甚至会缺水至脱皮的状态，因此，美眉们必须要为肌肤敷保湿面膜，每周至少要敷两到三次，美眉们千万不要觉得麻烦，好的肌肤就是这样滋养出来的，要知道，水水灵灵的小脸蛋儿可都是悉心呵护与保养才获得的。

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